投稿者: noriko

梅雨明け間近と思いきや、何とも言えない天気が続いています。

しかし、夏の暑さはこれからが本番です。

熱中症・夏バテ等にお気を付けください！

先回から募集しておりました「勉強会Ｐａｒｔ②」の一般向けは

午前・午後とも定員を少し上回る応募がありました。

一般向けの募集に関しましては、締め切らせていただきます。

ありがとうございました。

「フィットネス関係者向け」に関しましては、

まだ、余裕がありますのでご希望の方はご連絡ください。

さて、今回は８月３０日（日）に、代表の加藤が
スポーツクラブ主催のイベントに参加いたします。
詳しくは下記に！！

日時：平成２１年８月３０日（日）
10：00~18：00

場所：スポーツクラブ　アスミル
半田市旭町４丁目２１番地
℡　0569-24-2910

内容：１０：００~１１：００･･･レッスン

「のびのびストレッチ＆らくらくエアロビクス」

１１：００~１１：４５・・・レクチャー
「コミュニケーションスキルアップ」

講師：加藤　利枝子

（イメージ写真）

レッスンとレクチャーのワークショップ

もしくは、レッスンのみ受講できます。
レッスン：￥1,500
ワークショップ：￥3,500（レッスン&レクチャー）

８月３０日は、その他にいろいろとワークショップや
レッスンがびっしりとあります。

レッスンでは、「ドラムスアライブ」も行います。

このレッスンは、バランスボールをドラムスティックで
リズムに合わせて叩きながら行うドイツ生まれの
エクササイズです。

脳の刺激になり、夢中で叩く事でストレス発散！！

痛快なプログラムです！！

インストラクターだけではなく、一般の方も受講できます。

（ドラムスアライブは、インストラクターの一員で宗石が担当します）

詳しくは、アスミルのホームページ！！

もしくは、＊こちらへ＊お問い合わせください！！

蒸し、蒸しの梅雨がそろそろ終わりで、夏本番になろうとしています。

今年は気温がどこまで・･･･上がるのか？？

３５度ぐらいの体温に近い気温が・・・考えるだけでの汗が出てきます。

さて、さて、今年も折り返し時期となりました。

あい❤愛マインドは、昨年、会社を設立し一周年を迎えることができました。

活動内容としては、まだまだ代表の加藤の独り舞台ですが、

６月２１日（日）に「健康体操インストラクター　スキルアップ研修会」が終了し、

人材の育成等に、今後も力を入れていきたいと思います。

【７月からの新たな活動】

「デイサービス」での運動を提供することになりました。

『体験時の記念撮影』

７月から正式にオープンの

「ヒューマンライフケア　　千種の湯」です。

オープン前の体験で来ていただいた方と記念撮影！！

運動を楽しみにしていただけるように、「千種の湯」のスタッフの皆さんと
来ていただく皆さんに有意義な時間を提供したいと思っています。

≪予告≫

７月２６日（日）に、４月に行いました

理学療法士の古田氏を再びお迎えして

勉強会を開催いたします。

詳細はもうしばらくお待ちくださいませ！！

お問い合わせは★こちらから！！★

ついに梅雨に入りました！！
一年でジトジト・ムシムシの季節ですが、私たちの仕事で
いろんな意味で何物にも左右されないように、
いろんな事・いろんな方と接しなくてはいけないです。
常にフラットな状態も大事ですね。
究極は修行の世界？？？でしょうか？？？

それはともかく、５月３１日より始まりました

「健康体操インストラクター　スキルアップ研修会」

第２回目が先週終了しました。

【講義＆実技を受講中！】

【講師：加藤と受講者の皆さん】

今回の実技のテーマ「スムーズな動きのつなぎ方」を真剣に取り組んでいました。

既に、クラスを持っている方達なので、考える先には受講される生徒さんの姿が・・・

あるのだと思います。

次回、６月２１日（日）が最終日！！

「中・高齢者用のサーキット」も覚えていただき、個々にソフトエアロビクスの発表！！

日々、練習かな？？

次回がとても楽しみです！！

お問い合わせは★こちらから！！★

今年の５月は、急に３０度を超える夏日になったり、朝の気温が１０度を切ったり・・・
身体がついていかない状態に「新型インフルエンザ」騒動です！！
マスクでの予防・手洗い・うがいはもとより、少し？？やわになった免疫力を高めるために
身体に良いこと「楽しめる時間を持つ」 ！！
皆さん！持ってますか？！

さて、先日、イベント等で代表の加藤がレッスンを開催しています［スポーツクラブ　アスミル：半田市］で

世界陸上の解説をされています「岡本先生」をお呼びしてトレーニングプログラムのイベントを開催しました。

　　　岡本　英司　先生

　　　アメリカ在住
　　　国際陸連公認代理人
　　　Fitness　Garage（アメリカ）ＣＥＯ

　　１９９１年東京での世界陸上で解説を行い
　　その後の大会においても （２００７年：大阪）
　　解説をされています。

岡本先生曰く、「重心移動が大事！！」

先生のトレーニングはとてもユニークです。

是非、機会があれば勉強会を開催したいと思います。 

今回、加藤とトレーニングの話で

「健康体操インストラクター　スキルアップ研修会」での

高齢者向けサーキット のヒントもいただきました。

あい❤愛マインドオリジナル？の

高齢者向けサーキットトレーニングにご期待あれ！！

お問い合わせは★こちらから！！★

ここ数日、異常なくらい風の強い日が続いていますね。
先週の土曜日・日曜日は（４月１８日・１９日）第１回あい❤愛マインドが主催する勉強会でした。
記念すべき１回目は、理学療法士の古田氏を講師としてお迎えして実施しました。
４月１８日（土）は［一般向け］で３４名の方が参加していただけました。
翌日、１９日（日）は［インストラクター向け］で一日、みっちりと勉強いたしました。
まずは一般向けの報告です。

【誰にでもできる予防運動】
４/18（土）　10：00～12：00　＜一般用＞

参加者の皆さんが現状抱えている問題を解決するために、
日頃、病院での経験談を聞きながら、
日常生活で簡単にできる運動を教えていただきました。

　　　　　　　≪姿勢チェック！！≫

≪いつの間にか皆さんの中に入って状況をチェック！！≫

予防運動の内容は・・・

①背筋を伸ばす

②膝のさらを動かす

③腿の力をつける 

④足の指を動かす

⑤骨盤を動かす

⑥腹式呼吸をする

以上の６動作を毎日、心がけることが大事と言うことでした！！

 

詳しくお知りになりたい方は、お問い合わせください。

お問い合わせは★こちらから！！★