２月６日（日）いよいよ「健康体操養成コース」がスタートしました。
６日・１３日・２０日（日）の３回行います。
残念ながら初日は１名ですが、２回目から２名になります。
３日間の養成コースを終了して、あい❤愛マインドの気持を受け継ぐ
インストラクターになってほしいと思います。
第１日目の内容は、講義です。
＊運動の必要性
＊老化について
＊コミュニケーションの必要性
講師は代表の加藤です。
長年、ご年配の「健康体操」を実施していますので
現場でのエピソードを交えての内容でした。
１日目の三分の一は、理学療法士の古田氏が講師。
＊腰痛・膝痛の痛みがなぜ起こるか、改善の運動は？
現場で培った経験談を交え、分かりやすく解説！！
無事、１日目が終了しました。
１３日の２回目は実技です！！
内容が盛り沢山過ぎて・・・・でも、しっかりと動いて
吸収して、一緒にお仕事が出来るようなインストラクターに
なっていただけるよう応援しています(^O^)／
２月になりました。
１月から西区の事務所での活動は開始していますが
もっともっと皆さんに来ていただけるようにお知らせをしていきたいと思います。
活動の中で、改善プログラム担当の古田氏が
「ひろきの部屋」というブログを開設しました。
理学療法士として、いろいろなアドバイスや
生活状況などを見れると思います。
加藤のブログ共々、ご覧ください！！
「利枝子のささやき」に次いで「ひろきの部屋」と続きましたから
今度は「則子の言いたい放題」というタイトルで
私も参加しようかと・・・
現状のフィットネス状況やインストラクターも方々の
愚痴やお悩みへのアドバイスなど良いかと思います。
近い将来！！増設かも？！
今年の冬は寒いですね！！
ついつい身体がすくんで肩こりがひどくなりそうです。
冷え症でお悩みの女性の方は、いっぱい着こんでいらっしゃるかもしれませんが
自家発電出来る身体になるように運動をオススメいたします。
それと、食事も気をつけましょう！！
身体を冷やすサラダは温野菜サラダに！
冬だけではなく、一年を通して見直す事も大事かと・・・思います！！
さて、身体の痛みや違和感を我慢している方へ！
是非、ご連絡ください。
お電話で身体の事をお聞かせください。
理学療法士の古田氏がお聞きいたします。
来週２月１日（火）にはグループでの改善コース
「股関節痛改善コース」が始まります。
既に、受講を申し込まれている方もいらっしゃいます。
個別に状況を見ながら動いていただきます。
他にも「膝痛」「腰痛」「肩まわり」もあります。
しっかりとした対処方法をお伝えいたします！
月曜日～金曜日の午前中は電話ＯＫ！！
０５２-５２４-２３３３
お待ちしています！！(^O^)／
毎日、寒い日が続いています。
１月１０日に体験会を終えて、各プログラムがスタートいたします。
プログラム開催中に体験が出来るようにいたしました。
どのような内容で続けられるかお考えの方は、是非、体験して下さい！！
２０１１年 新しい年になりました。
「あい❤愛マインド」の活動は、この１月からスタートします。
１月１０日（月・祝日）の体験会！
１月～３月までのプログラム開催！
１月からの身体改善コース開催！
今回は２月に開催いたします「健康体操養成コース」のご案内です。
基準に達している方は、４月からプログラム活動を
していただけます。
養成コース終了後もスキルアップのための
フォローをいたします。
★申込み方法
電話 ０５２－５２４－２３３３（１/９より）
いよいよ今年も終わります。
来年早々、スタジオプログラムの開催はお知らせいたしましたが
理学療法士：古田氏による個別アドバイスとグループ改善コースを実施いたします。
体験会が決まりました。
是非、ご参加していただだきお申込みいただければと思います。
≪チラシが出来ました！！≫
❤１０：３０～１１：４５ 【調整体操】 定員：２０名
全身の柔軟性を高め、血液・リンパの循環を良くしていきます。
姿勢改善にもつながります。
＊どなたでもＯＫ！
❤１３：００～１４：００ 【ビートボール】 定員：１４名
バランスボールをリズムに合わせながら叩いたりする事で、
基礎体力作りや生活に必要な筋力アップ・転倒を予防する
バランス能力アップなど身体全身を使っていきます。
＊どなたでもＯＫ！室内シューズが必要です。
❤お申込方法❤
電話にて受付いたしております。
０５２－５２４－２３３３
ホームページからも受付いたします。
２週続けて実施いたしましたプログラムイベント
「爽快！リフレッシュ運動」の報告をいたします。
１１月２８日（日） ・１２月５日（日）
１０：００～１４：３０
「健康体操」と「ドラムスアライブ」
「健康体操」の講師はあい❤愛マインド代表の加藤です。
今回の内容は、いつものスモールボールや日本手ぬぐいを使用した
運動に加え、お盆・ループなど盛り沢山でした。
もう一つのプログラムは「ドラムスアライブ」担当は宗石です。
明日、プログラムイベント第２弾！！
「健康体操」３クラス
｢ドラムスアライブ」２クラスの５クラス実施します。
ご参加の際は、室内シューズをご持参ください！！
お待ちしています(^O^)／
１１月の残りわずかです。
今年も後、１ヵ月ですがとても穏やかな天気が続いています。
先回は「あい❤愛マインド」のイベント報告をいたしましたが
今回は１１月１４日（日）に「のぞみの会：変形股関節症の会」より
ご依頼をいただき古田氏の講演会に代表の加藤と企画の宗石とで
行ってまいりました。
日時：平成２２年１１月１４日（日）
１１：３０～１５：００
場所：岐阜県図書館
主催：のぞみの会
この日は、名古屋から３名（古田氏・加藤・宗石）で加藤の車で向かいました。
１１時３０分からと言う時間は、参加される皆様と講演前に一緒にお昼ご飯をいただき
３名は各テーブルに散らばり、いろいろとお話をざっくばらんに聞かせていただきました。
私たちにとってもとても有意義な一日になりました。
受講された皆様の表情がとても明るく、お別れの挨拶は皆さんお顔が輝いて見えました。
来月（１２月）中旬に古田氏は名古屋に移転します。
今後は名古屋を拠点に「あい❤愛マインド」での活動もいたします。
来年は古田氏の活動や健康体操等のプログラムを本格的に始動です！！