投稿者: noriko

新車を注文してから８ヶ月、やっと愛車がやって来ました。

愛知トヨタの担当者が家に迎えに来てくださり、高辻のショールームで最後の手続きをしました。

実際どんな車なのかわからず注文していたので、まず色が赤でも落ち着いた赤だったのですが、ワインレッドで私の年相応の色だと納得しました。

本当は綺麗な真っ赤が良かったのですが、残念ながらトヨタではその赤は取り扱いがなくなったそうです（泣）。

まず車の説明を受けたのですが、ほとんど浦島太郎状態でした。

新車は１０年ぶりだったのもあり、車の進化についていけてなくて本当にビックリでした。

まずサイドブレーキがない、ライトも自動、ナビの画面が大きい、使いこなせないほどの機能がいっぱいでした。

全て説明を受けましたが、きっと使わないと思います。

ショールームを出発した時は、なんとも言えずドキドキ感がありましたが、新車の臭いを体に纏いながら気持ちよく運転できました。

そのままオートバックスに行き、ナビのTVキット作業予約をして来ました。

そこからガソリンスタンドで満タンに、値段が下がっていて助かりました。

先週だったら１８７円でしたから、今回は１５７円で３０円安くて助かりました。

明日は友人と一緒に慣らし運転で伊勢神宮に行ってきます。

朝早く出掛けて、安全運転で行ってきます。

これから５年間リースで乗りますが、大切にしたいと思います。

よろしくね！！

今日は年度末の第２回目スタッフとのミーティングがありました。

久しぶりに顔を合わせて近況報告や、情報交換などをして来年度のお話をさせていただきました。

コロナ以降なかなか集まる事がなく、本当に久しぶりのミーティングでしたので、嬉しくもありこうやって集まることの大切さを感じました。

今後はなるべくこういった機会を増やすべく、考えていきたいと思っています。

終わった後、明日が誕生日の友人と一緒にランチをしに出かけました。

納屋橋の市場の中にあるお店で、女性が握るお寿司屋さんがありお値打ちのランチセットがあるということで予約を入れてもらっていました。

ミーティングが長引くことを考えて、１３：１５に予約していたのでそれに間に合うように到着して店に向かいました。

１０分ほど前に店に着くと、大将は若い男性でお給仕の女性はベトナムの方２名でした。

大将が「一人分しかないからダメだ。」と言うのを聞いて、「◯◯で予約している者です。」と伝えると騒ぎになりました。

簡単に説明すると、お店に１２時ごろ電話があり「早く行けそうだけど良いですか？」と言われてベトナム人のスタッフの方が「◯◯さんですか？」（私達のこと）と聞いたそうです。

相手は「そうです。」と答えたので、予約の時間が早まったと思い受け入れたそうです。

実際はカップルが来たそうですが、私達のなりすましでした。

実はこのお店なかなか予約が取れないそうで、まんまと予約していなかったのに食事ができてしまったと言うことです。

私の隣にいた男性のお客さんがその話を聞いていて、「それで急いで食事して帰って行ったのか・・・。」と呟いていました。

私たちが来たらまずいので、急いで帰ったようなんです。

結局大将が夜の分を一人分回してくれて、私たちは無事に美味しい食事が食べられたので良かったです。

それにしても珍事件でした。

今回の珍事件が起きた１番の原因は、スタッフの方が予約している人間の名前を先に言ってしまったことで、簡単になりすましができてしまった点です。

とても上手な日本語でしたが、その点がちょっと問題でしたね。

世の中には要領の良い人がいるものだとある意味感心した事件でした。

友人の誕生日前祝いの忘れられない思い出になりました。

今日は年に数回担当している港福祉会館の単発講座に行ってきました。

この教室は１年通して行われる講座とは違い、講座の度に参加者を募集して行う講座です。

その影響で毎回生徒さんは変わります。

今回も４０名定員でしたが、欠席は０全員出席でした。

それほど皆さん真面目に参加してくださいます。

来年度の講座が不合格になってしまった方もいらっしゃって、とても残念がっていましたが、単発の講座が年に数回ありますのでそれに参加するとおっしゃっていました。

お待ちしていますよ。

ただ申し込みが直接朝並ぶか、電話等で申し込みしなくてはいけないようになっています。

それなりに電話が繋がらず、必死に電話をしてやっと来られましたという方もいました。

有難いことです。

９０分の教室の間に、急に雨が降ってきました。

たまたま窓から見える景色の中に、１本の枝垂れ桜の木があります。

それが見事に満開になっていて、それを見ながら体操をしようとカーテンを開けていたので、外の様子がすぐわかりました。

今年初のお花見ができました。

雨が降るのは聞いていましたが、こんなに早く降り出すなんてちょっとビックリです。

名古屋の桜も昨日開花宣言が出ましたから、これからどんどん咲き出すことでしょう。

春がきたなーって思いながら、４０人の生徒さん達と笑顔で体操できました。

初めてお会いする生徒さんもいて、楽しい時間でした。

そんな中、バスツアーの宣伝をしたところ、参加申し込みの方が２名いらっしゃいました。

ありがとうございます。

引き続き参加者募集していますので、よろしくお願いします。

最近夜時間にハーブティーを飲んでいます。

以前は緑茶やコーヒーを飲んでいたのですが、最近のマイブームは様々なハーブティーがお気に入りです。

暖かい飲み物である事や、ハーブの香りがリラックスに役立っている気がします。

友人が調合してくれたハーブで、今日は「ホーリーバジル＆ベルベーヌ」です。

スッキリとした風味のリフレッシュ茶と説明受けています。

確かにスッキリした飲み口に気持ちも落ち着きます。

今日は暖かい１日でした。

午後３時には名古屋でも桜の開花宣言が出ました。

実は昨日１日早く岐阜で開花宣言が出ているので、ちょっと不思議な気がしていました。

今年は全体的に開花が早まっていますね。

今月中に満開になり、来月には散ってしまう気がするのですが、入学式に少しでも残っていてくれることを祈ります。

今年はお花見できるかな？

最近はなかなかスケジュールが合わず、随分ご無沙汰しています。

今年はどこかでお花見したいものです。

少し時間があったので、区役所に区役所に印鑑証明を取りに行ってきました。

自分の勝手な考えで、夕方４時過ぎだったのですが５時までには十分時間があったので、今日でなくても良かったのですが寄りました。

まず驚いた事に、駐車場が満車になっていて入り口で待つ事になりました。

その時点でもまだのんびり考えていた私は、駐車場に車を置いて窓口に行ってビックリしました。

人が溢れ返っていました。

皆さん何でこんなに集まっているのか、全く状況が把握できずにいました。

印鑑証明の手続きをして椅子に座って待つ間に考えました。

まず年度末であり、さまざまな証明書や手続きをしなくてはいけない時期であることや、月曜日である事が原因ではないかと思いました。

それでも印鑑証明書くらいすぐ終わるだろうと思った私はバカでした。

待てど暮らせど自分の番号は呼ばれず、気づけばすでに１時間経っていました。

こんな時は人間ウォッチングが一番の暇つぶしになります。

大混雑の中で、ピカイチに目立っていた人がいました。

若い男性サラリーマンでしたが、とにかく私が座っていた椅子の前を行ったり来たり、ズーッと動物園のトラやライオンのように歩き回っていたのです。

それもちょっと早歩きで同じ所を行ったり来たり・・・。

初めは何か場所を探しているのかな？と思って見ていたのですが、とにかく目に前を往復するので気になってしまいました。

じっとしていられない性格なのか、歩くことでポイ活しているのか、イライラしているのか、本当にわからない行動の方でした。

結局私は１時間半待って、やっと書類を受け取り帰って来られました。

彼は私が帰る時もまだ歩いていましたね。

不思議ちゃんでした。

貧乏ゆすりと一緒で、気になりだすと気になってしかたなくなります。

どうして歩いているのか聞きたかったな〜。

中古車屋さんから代車としてやって来た車が、人生初の高級車レクサスです。

生徒さんの中には私の新しい車がレクサスだと思ったようで、「先生今度は高級車になったんだね。」と褒めてくださった方もいましたが、代車だとお伝えするとちょっと困り顔でした（笑）。

ここ数日乗っていますが、気がついた事があります。

高級車独特の重量感があり、ドアの閉まる時の音だったり、トランクのドアが重かったりしてスピードを上げて走ろうという気持ちが抑えられます。

何となくズッシリ感があるからだろうと思いますが、運転がいつもより安全重視になっています。

もちろん代車であることも理由だと思いますが、初めて味わう感覚です。

来週末まではこの車に乗ることになっていますから、安全運転で行こうと思っています。

今年度それぞれの福祉会館最後の講座が終わり、来年度の講座に申し込みした結果抽選に外れてしまった生徒さん達が、次の手を考えて動き出しています。

今日も同好会に見学や体験の方が多くいらっしゃいました。

先日も講座の終わってから数人が集まって来て何かと思ったら、来年度の講座にご主人が参加するのでよろしくという事でした。

今年度参加してださっていた生徒さんのご主人達が私の講座に参加するようになったみたいです。

きっと行くように仕向けられたのだと思います。

以前から男性の健康感をもっと指導したいと思っていたので、それが生徒さん達に広がったおかげだと思います。

奥様達に期待されているのを感じます。

ご主人達の教育係として、このチャンスしっかり生かしたいと思います。

男性達の意識を変えたいと思います！！

愛車の引き取りの予定が夕方５時でしたが、担当者から３０分前に連絡が入り、１５分前倒しでも良いかと聞かれました。

今池から自宅に戻る途中だったので、少しだけ待って頂けるようにお願いして帰宅を急ぎました。

自宅に到着した時にはすでに代車は到着していました。

何と代車は大きめの古いレクサスでした。

確かに荷物を乗せたいからと大きめの車を希望しましたが、まさかレクサスが来るとは・・・。

生まれて初めて高級車を運転する期待感が湧き上がって来ました。

しかし予定より早まったこともあり、大慌てで荷物の引っ越しをしました。

愛車に荷物の忘れ物がないように入念に確認しました。

その中で書類の不足が見つかりました。

車の納税証明書と自賠責保険証明書が必要だったのに、ウッカリしていました。

２点とも税理士さんのところにあるので、お願いしてコピーをもらわなくてはいけませんが、１５日までは確定申告で大忙しの時期です。

そんな時にご迷惑おかけするのが申し訳なくて、まだ依頼していません。

買取業者さんからどうしたら良いか指示をいただいてから動くつもりです。

代車を持って来てくださった方が、私の車に乗って静かにお嫁に行きました。

寂しかったですが、最後まで見送りました。

１０年間、本当にありがとうございました。

いよいよ私の愛車が明日お嫁に行きます。

本来ならば先週の木曜日にレンタカーが手配されて、お嫁に行く予定でしたがレンタカーに不具合があったそうで、１週間延びました。

本当は新車の納車に合わせて手放すつもりでいたので、来月まで乗り続けるつもりでしたが、愛知トヨタさんから連絡があり３月２１日（土曜日）に納車が決定しました。

納期が早まり、それはそれで嬉しい報告でした。

約１０日後には新車に乗れるようになります。

毎日車に乗りながら新しい車と同じ車種を見つける度に、ちょっとドキドキする自分がいます。

色もしっかり確認していないので、今まで乗っていた赤よりは落ち着いた色になるのは想像しているのですが、どんな感じなんだろうか・・・。

車のナンバーもどんなかな？

今までは「２８０９」だったのですが、覚えやすいナンバーがいいなっとか思っています。

明日お嫁に行く愛車のガソリンを入れようと思ったら、明日から値上げされると報道されたらいつも入れているスタンドが大渋滞になっていて諦めました。

朝一番にスタンドに行って最後の給油をしないとね。

１０年本当にありがとうございました。

最後は２０万キロ以上走りハイブリットも壊れ、ぶつけられたりして傷だらけになったけど一度の壊れず安全に走行してくれた我が愛車、本当に本当に大好きでした。

だからこそ１０年以上乗り続けました。

明日お嫁に行きますが、まだまだ修理して乗ってもらえることを信じています。

お別れは寂しいですが、心から感謝しています。

元気でね！！

「生活不活発病」こんな病があるだろうか？

実はちゃんとあるんですね。

「生活不活発病」とは、生活が不活発になったことが原因で、あらゆる体や頭の働き（機能）が低下する病気と言われています。

誰にでも起こり得る病です。

日本における危険因子に関連する外因による死亡数を調べると面白いことがわかりました。

ちょっと古い資料（２００７年の男女）です。

１位　喫煙

２位　高血圧

３位　運動不足

４位　高血糖

５位　食塩の摂取

６位　アルコール

となっています。

注目して欲しいのは、３位の運動不足です。

死亡数に運動不足は大きな影響を与えています。

それだけではなく、日本人の死亡原因１位はがんなんですが、がんの発症リスクも運動不足・喫煙・飲酒・塩分の摂りすぎ・肥満となっています。

座っている時間が２時間増えるごとに死亡リスクは１５％増えます。

４時間以上座ったまま動かないでいると血栓ができるリスクが２倍になります。

以上のことからも運動不足がいかに恐ろしいかよくわかると思います。

運動嫌いな方もいると思いますが、身体活動を増やせば良いわけで運動と限られていません。

身体活動とは生活活動と運動を言います。

だから生活活動を増やせばいいのです。

家事一般（掃除・洗濯・料理・買い物等）、趣味やボランティアもちろん仕事もOKです。

要するにじっとしている時間や横になっている時間を短くするだけでも良いのです。

活動的な毎日を目指して、生活不活発病を予防しましょう。

毎年恒例になっている講習会があります。

年に一度、福祉会館の認知症予防リーダーさん向けのスキルアップ講習会です。

毎年各福祉会館でリーダーさんを募集し、半年間かけて育てるシステムなのですが、私は指導者としてのノウハウを指導する担当をしています。

長く指導していると、毎回同じ方が参加するケースが増えてきます。

指導する内容としては、毎回同じとはいきませんのでその都度違った角度で内容を組み立てています。

それを繰り返すと今度は問題が起きてきます。

基本になる部分が毎回入れていないので、その部分を学ばずにいる方達が増えて来てしまいました。

今年はその部分を反省し、復習を重視していこうと思っています。

やはり基本は大切です。

繰り返し学ぶことで確実に自分のものにして頂けたら、指導する側としても幸せです。

実際リーダーさん達はボランティアの方達であり、ご自分も高齢者であることに間違いありませんから、学ぶ事は自分のためにも確実になります。

そんな訳で、先ほど資料３枚を作成して会館に送信しました。

当日横道に逸れないようにしっかり指導したいと思っています。

どんな方達が集まってくださるのか、今から楽しみにしています。