投稿者: noriko

自動車保険が１１月で切れます。

それに伴い新しく契約をする事になるのですが、今年の３月から新車をリース契約にした事で今までとはちょっと違った話になって来ました。

今までは「あいおいニッセイ同和損害保険」に長い間お世話になっていました。

今回「愛知トヨタ」に保険の話をしたところ、取り扱っている「東京海上日動火災保険」を薦められました。

保険のことは詳しくわかりませんので、今日担当の方に話を伺って来ました。

結局のところ保険の内容を同じにすればほとんど変わらないのですが、保険期間を３年間として契約することで多少保険料が安くなる事と、何よりもリースと保険が１本化することで何かあった時にスムーズに処理ができる事です。

私としては車のことは自分で解決できないので、さまざまな事がスムーズに行く方がありがたいと思っています。

とりあえず手続きはせずに持ち帰って来ましたが、愛知トヨタにお願いする方向で考えていますが、あいおいさんにこの話をどうしたら良いか悩んでいます。

何事もそうなんですが、今まで長くお世話になって来たのでそれを変えるのは、ちょっと気が引けます。

どう伝えたら一番良いのか・・・。

数日中には決断してお返事しないといけません。

気が重いな〜。

ずるい考えですが、メールでお伝えしようかと思っているのは失礼にあたるのかな？

頭痛い。。。

昭和福祉会館の講座を担当していますが、半年ごとに生徒さんの入れ替えが行われます。

１０月から新しいメンバーでスタートする事になっているのですが、今月は祝日になってしまったので今週はありませんでした。

その代わりではないのですが、単発の教室がありました。

この教室は事前に電話で予約をするので、皆さんかなり苦労して電話予約をしてくださったようです。

定員３０名でしたが、半数はお顔を知っている方達でしたので、とってもやりやすかったです。

残念ながら今回は男性は０でした（泣）。

タイトルは「リズム体操」でしたので、前半は健康体操の内容を椅子に座って行い、後半は椅子に座ったまま６つの動きを学習していただき、音楽に合わせて実践しました。

最後の最後に立って同じ動きを音楽に合わせて動いて完成としました。

少し経って動くのは難しいかな？と思える方もいましたが、みなさん元気に笑顔で動けていました。

みなさんのその姿に、ちょっと感動してしまいました。

立って動く時間を少なめにしたのが良かったかもしれません。

私自身も楽しく指導できましたので、とっても充実した教室ができました。

動くない方もそれなりに頑張ってくださっていたので、このパターンの教室結構良いかもしれません。

また単発の教室があれば、ぜひやってみたいと思っています。

この話は生徒さんから聞いたことですが、とっても衝撃を受けました。

誰でも当てはまるお話なので、参考にして欲しいと思っています。

まず生徒さんはお茶の先生の資格をお持ちですが、定期的にご自身の勉強のために先生のもとに出向いて手習をしているそうです。

１ヶ月に一度、８８歳の男性の先生のところ行っていた時のお話です。

今年の５月に伺った時は全く問題ない様子でしたが、１ヶ月後の６月の時には全く別人のようになっていたそうです。

もうお話をしていてもピントが外れていて、何を話しているのかわからない状態だったり、お茶のお手前もできないような感じだったそうです。

あまりに１ヶ月前とは違っていて、とにかくびっくりされたとおっしゃっていました。

その間に何が起こったのか？

先生の息子さんが定年になり、お一人暮らしの先生（父親）のために全てのお世話をするようになったそうです。

簡単に言ってしまうと、何もかも全て息子さんがやってあげるようになって、先生自身は何もしなくなったわけですね。

その生活を１ヶ月続けた結果、何もできなくなってしまったという事です。

息子さんはきっと父親のために良かれと思ってやった事だと思いますが、結果的に良くなかった事になります。

どうしたら良かったのか？

私は常々言っているのですが、自分でやれることは出来るだけ続けること。

出来ないことは手伝ってもらうようにお願いすること。

これがとても大切なことだと思っています。

何もかもやってあげることは決してその人のためにはならないように思います。

難しいことですが、これは守った方が良いですね。

今回のケースで言うと、父親に聞いて困っていることを助けるくらいにとどめていたら、こんな事にはならなかったように思います。

結局この先生は施設に入ってしまったそうですが、とても残念なケースになってしまいました。

誰にでも当てはまるお話なので、どうか他人事とは思わず参考にしてくださいね。

たった１ヶ月ですが、影響は大きかったですね。

今日は１日冷たい雨が降りました。

気温も２０度と随分と涼しくなり、長袖の服を着てブーツを履きました。

秋が来たなって思いました。

初鍋の最後の締めに、雑炊をして食べましたが最高に美味しかったです。

やっぱり麺よりも雑炊が好きです。

雑炊は色々な出汁が出た美味しい汁まで使うので、無駄が全くなくエコな食べ物だと思っています。

卵を入れて仕上げると最後まで残さず食べられます。

今回は生姜入りの鳥つくねがメインで、白菜やネギ・もやし・しめじ・豆腐を入れました。

鍋の良いところは、メインや鍋の素を変えれば違った味で楽しめることです。

もう少し寒くなったら、豚肉メインのキムチ味もいいですね。

最近は葉物が高いので、じゃがいもやにんじん・玉ねぎがお値打ちだそうで、シチューやカレーも人気だそうです。

近日中にシチューを作ろうと思っています。

寒くなると食べたくなる料理の１つですね。

私はビーフシチューよりもクリームシチューが好きなので、メインはチキンですかね。

何だか食べたくなってきました〜。

明日作ろうかな。。。

今日は台風の影響なのか、朝から雨が降りました。

前から予定していたお出かけの日だったので、準備をして待ち合わせの時間に間に合うように出かけました。

行き先は知多半島方面で、半田市でランチをして常滑市でお茶をしました。

ランチは大きな和食屋さんで、鰻が有名なお店ですが定食も人気で家族連れがとても多かったです。

ちょっと贅沢にみんなでコース料理を食べましたが、とっても美味しくてお値打ちで感激でした。

名古屋だったら、この値段では絶対食べられないねとみんなで言っていました。

面白かったのは、お漬物バイキングというシステムがあり、食事をした全員が好きなだけお漬物が食べられました。

２０種類くらいはあったと思いますが、あまりにたくさん種類があってご飯が先に出ていたら、それだけでお腹いっぱいになってしまいそうでした。

梅干しもキムチもありました。

残念ながらキムチはちょっと控えました（笑）。

その後久しぶりの常滑で、大好きな大蔵餅のお店に行けました。

お店はとっても混んでいて、シーズンを迎えた栗ご飯のセットメニューがあり、皆さん楽しいでいました。

私たちはお腹はいっぱいだったので、お茶だけの予定でいましたがやっぱり私は別腹で冷やし白玉ぜんざいを注文しました。

甘さ控えめでさっぱりした味は、お腹いっぱいの私にはちょうど良かったです。

お口直しの塩昆布と梅干しが最高でした。

今日は一日中降ったり止んだりのお天気したが、充実したお出かけの日になりました。

美味しいものを沢山頂いたので、明日からちょっとダイエットしないとね！！

今週水曜日に３０度近く気温が上がり、１０月なのになぜ？と思っていましたが、今日はグッと気温が下がりやっと秋めいて来ました。

昼間でもひんやりしてきて、長袖を選んで着て出かけました。

夕方からはもっと気温が下がり、本格的な秋がやって来た気がしました。

特に午前中は雨が降っていましたので、気温が上がらなかった理由ですね。

午後からは雨が上がりましたが、お日様が照ることはありませんでした。

明日はどうなるかな？

台風の影響は月曜日になるそうで、雨は降るかもしれませんが酷くならないように祈ります。

来週からはもっと気温が下がって来ますので、着るもので対応するようにした方が良いですね。

「そろそろ衣替え」のシーズンになりましたね。

明日は昼間は用事があって出かけますが、夕方から衣替えしようかと思っています。

長袖の出番がやってきます。

何だか急に季節が変わりそうなので、体調に気をつけないといけませんね。

まずは上着を活用して脱いだり来たりして調整をすると良いかもしれません。

温度変化は体調に影響が出やすいので、自己管理として気をつけたいですね。

ズーッと野菜が高かったので、なかなか買えませんでした。

季節的にも鍋料理が恋しくなってきても、白菜の値段高騰で作れませんでした。

今日も買い物に行って野菜達の値段をチェックしたところ、一時期に比べると少し安くなって来た気がしました。

思い切って久しぶりに野菜達を買う事にしました。

まずスーパーで白菜１/４を１９９円、かぼちゃを１６１円、長芋を３１０円、生徒さんの八百屋さんでブロッコリーを１００円、レタスを１５０円、トマトを２５０円でゲットしました。

冷蔵庫の野菜室がいっぱいになりました。

カボチャは煮物かサラダに、長芋は短冊でそのままか焼くのも大好きです。

生徒さんに頂いた里芋も味噌汁や煮物にします。

野菜大好きです！！

やっと彩が良い食事ができそうです。

明日は鶏鍋にしようと思っています。

鍋にはキノコやもやし豆腐なども入れて、カサ増しして作ると野菜をちょっと少なめでも十分だと思います。

本当に鍋の良い季節がやって来ましたね。

食べる事が大好きなので、時間があるとついつい料理を作り過ぎて、結局一人で食べるのでいつも食べ過ぎになります（笑）。

昨日まで野菜室にはフルーツがメインだったので、今日はとっても幸せです。

今月から白米に玄米も混ぜて炊いているので、体に良いことしてる気がしています。

ただ痩せませんけどね・・・（残念）。

福祉会館の認知症予防教室は、半年ごとにメンバーが入れ替わります。

１０月からは新しいメンバーでスタートしたのですが、蓋を開けてみると何とメンバーの半数は知っている顔でした。

私の健康体操教室に参加した事がある方や、以前認知症予防教室に参加した事がある方のリピーターの方達でした。

こうなると緊張感もあまり無く、いつもの通りに進める事ができました。

参加している方達は本当に真向きで、一生懸命体を動かそうとしてくださる方達ばかりです。

その姿を見ると、指導する方も必然的に頑張ろうと思ってしまいます。

今日はその中のお一人が、家でなった柿をたくさん持って来てくださいました。

皆さんにお裾分けしてくださっていて、私も仲間に入れていただき２個頂いて来ました。

今年はカメムシが異常発生しているようで、美味しい柿は狙われていてかなりカメムシにやられていましたが、その部分だけ取り除けば味には問題ないと思います。

実家にある次郎柿の木を思い出します。

秋になると毎年美味しい種無し柿がたくさんなりました。

父が亡くなってからは、消毒も手入れをしなくなったせいで以前の様にはならなくなりましたが、それでも毎年味をつけてくれます。

今年はどうなのかな？

来月お祭りが田舎であるので、楽しみに帰ろうと思います。

月一度の守山福祉会館の健康体操教室に行って来たのですが、この教室は参加するためには電話予約か会館に直接申し込む方法があります。

他の福祉会館でも参加するために電話予約の方法はよくありますが、守山福祉会館だけ違っているのは定員を決めていない事です。

教室の大きさもありますし、特に私の場合は椅子を使用しているので必然的に参加人数は限られてくるのですが、何故か定員を決めていないので申し込みさえすれば参加できる様になっています。

今日も３０分前に会場について確認したところ、名簿に７５人のお名前がありました。

椅子も並んでいたのですが、コンサート会場のように並べられていてちょっと頭が痛くなりました。

以前８０名の時がありましたので、当日キャンセルの方もいるかもしれないですし、何とかなるかなといつものポジティブマインドで気持ち切り替えました。

結局５名いらっしゃらなかったので、７０名で９０分の健康体操頑張りました。

私の教室に初めて参加された方が、７名ほどいらっしゃったのでこの人数はちょっと驚かれたのでは無いかと思います。

教室の内容としては十分に動くスペースはありませんでしたが、怪我のない様に注意しながらそれなりに体操していただきました。

人数制限も考えたこともありますが、毎月１回とはいえ実際参加する方達は２ヶ月に１回しか参加できませんので、やっぱり一人でも多く参加できた方が良いと思っています。

私の経験上、季節的にこれから寒くなると参加者は減る傾向があります。

１０月は体を動かすのには良い季節だから多かったのです。

もしかしたら来月も多いかもしれませんが、それなりにできれば良いかなってゆる〜く思っています。

たくさんの方達に来ていただけて、嬉しい限りです。

ありがとうございます。

熱田福祉会館の教室で、生徒さん達からお話をたくさん頂きました。

まず押し車でいらっしゃる方から、「立った状態で足上げができないのは何故か？」と尋ねられました。

その生徒さんは病気のデパートとご自分でおっしゃる方で、この教室に出てくるのがやっとのご様子なんです。

多分以前よりも外出の機会も減っていると思われるので、全体的に体力が落ちて来ているのが原因で足が上がらないのでは無いかと推測できます。

まずは教室に参加する事と、家でもやれる運動をもう少し頑張る様にお伝えしました。

「寄り添い体操」のDVDもお持ちなので、続けてやってくださるといいなと思っています。

もうお一人の生徒さんはお休みをしていた方で、休んでいた理由を教えてくださいました。

８月末にご主人が老衰でお亡くなりになって、その後ご自分が食事が取れなくなって入院していたそうです。

このご夫婦はご主人がお元気だった頃から知っていて、お米屋さんと一緒にお好み焼きとたこ焼き屋さんもやっていました。

よく買いに行きました。

それからご主人がご病気になり、介護が始まりました。

車椅子生活になってもご一緒に教室に来てくださいましたが、だんだん具合が悪くなり施設に入ってからは、奥さんだけが教室に。

いつもご主人の事はお聞きしていましたが、亡くなった事は知りませんでした。

今日来てくださったことで、気持ちが切り替えられたのでは無いかと思っています。

今までは介護で自分のことは考える時間もなかったと思いますが、これからは自分のために生きてくださいとお伝えしました。

少しずつでも体力つけて、自分らしい生活を送ってほしいですね。

また別の生徒さんからは、とんでもないお願いをされてしまいました。

この生徒さんは去年大きな病気をされ手術を受けてお元気になられた方です。

１２月にお孫さんの結婚式があるそうで、その時に着物を着たいので手伝ってほしいとおっしゃるのです。

以前から私が着物を着ているのを知っていて、着付けて欲しいと懇願されました。

お孫さんの結婚式となれば正式の場ですし、私は自分で着ることはできても人の着付けはした事がありません。

自信は全くありません！！

今まではお姉さんが着付けてくださっていたそうですが、今は認知症になってしまわれてもうダメだと寂しそうにおっしゃいました。

何だかその思いが伝わってしまい、練習したら何とかなるかもと思い始めました。

１発本番は絶対無理ですが、予行練習をしてやれば・・・なんて。

一度お着物見せてもらって、作戦を練ろうと思います。

どうなるかまだわかりませんが、ここまで真剣にお願いされると断れませんから。

お役に立てればと思っています。