こどもの日

大型連休の中で一番天気が良かった気がします。

今日はこどもの日、年々姿を消している鯉のぼりですが、少しだけ泳いでいるのを見つけました。

浜松市はお祭りをやっていて、昼間は中田島砂丘で大きな凧揚げ合戦が繰り広げられ、夜は屋台の引き回しが行われます。

姉の家は中心部から離れているために、お祭りには直接関係はないのですが、移動の際は気をつけないと大渋滞になっていたりします。

今日は姉と一緒に買い物に行き、ゆっくり祝日を過ごしました。

明日はいよいよ最終日となります。

明日は甥っ子が入院しているので、そのお見舞いに病院に行く予定です。

病院嫌いの私は、お見舞いでも行くのが嫌なのですが、甥っ子には罪がないので顔を見に行ってきます。

早く退院ができるように願いながら・・・。

姉の家族はここ数年、お兄さんが入院、姉が入院、甥っ子が入院と続いています。

姉夫婦は年齢のこともあるので仕方ないかなと思いつつ、甥っ子については正直ビックリしました。

健康は自分でしかできない領域なので、誰のせいにもできません。

だからこそ自分が自己管理していかなくてはいけません。

それを今回身をもって感じていてくれていることを祈っています。

明後日から仕事が始まりますので、お休み最終日を大切に過ごしたいと思います。

ジビエ料理

姉の住まいは浜松市で、天竜川の側にあります。

義理の兄は趣味がたくさんある人で、浜名湖に小さな船を所有しており釣りに行ったりしています。

川での釣りも楽しむ人で、山も大好きなので山菜採りも得意です。

何よりも今注目されている猟師でもあります。

最近浜松市でも熊の出没がありちょっと驚きましたが、お兄さんは鳥が専門で狩に行っているそうです。

先日駆除対象の川鵜を狙いに出かけましたが、残念ながら空振りで帰ってきました。

そんなお兄さんの仲間には、猪や鹿をグループで狙う方達がいるそうで、時々その獲物の肉を分けていただけるみたいなんです。

今日その猪の肉を10キロほどミンチにしてハンバーグを作りました。

そのミンチにするのに、全て手動で機械に肉を入れながらレバーを回して挽肉にする作業が、思った以上に時間も力も必要で後期高齢者のお兄さんには少々きつそうだったので、ここは力自慢の私の出番だと思いお手伝いすることにしました。

これが割と面白くて、結局休まず一気に10キロの肉をミンチにしてしまいました。

私向いてるかもです!!

そこに玉ねぎや生姜・ニンニク・卵などを入れて良く混ぜればジビエのハンバーグの出来上がりです。

それを150グラムずつ分けてまとめて形成し、今夜のおかず用と冷凍用に分けました。

私の分は150グラムのハンバーグを7つ分、今日のお手伝いのお駄賃分としていただきました。

冷凍したので、名古屋に帰る時には忘れずにお土産として持って帰ります。

ハンバーグの味は最高でした!!

もちろん自分で引いたお肉だったからですね。

因みに浜松市では猪の尻尾を持っていくと、駆除の報酬として3万円もらえるそうです。

姉と昔話

昨日から姉のところに帰省しています。

姉のがん治療も落ち着き、3ヶ月に1度の通院になったようで髪も伸びていました。

かなり体力も戻っていて、以前のように動けるようになっていて安心しました。

ただ両足の浮腫があり、圧迫するための長い靴下を履くように勧められていて、1日8時間履く生活をしていました。

その靴下が医療用であり、かなり履くのも脱ぐのも大変で、姉曰く「初めて履いたときは30分かかった。」と笑っていました。

特に脱ぐときは大変で、私は靴下の端っこを持って引っ張って脱がせる手伝いをしたくらいです。

だからこそ効果があるのですが、大変そうなのがよくわかりました。

そんな事がありながら、姉と昔話をする機会がありました。

実はちょっと気になっていた事があり、姉に聞いてみようと思っていました。

友人に占の話をした時に、私の生まれた時間を聞かれた時に答えられず困っていると、「母子手帳に書いてあるよ。」と言われ気付きました。

自分の母子手帳を一度も見た事がありませんでした。

生前母に聞いたこともなく、今となっては確かめようもなく、でも気になるし・・・。

そこで姉に聞いてみようと思って、今回尋ねてみました。

結論から言いますと、姉もその存在を知らなかったのでした。

母は母子手帳どうしたんだろう?

山奥から町に引っ越してきて、借家から持ち家に引っ越した時に無くしたのかな?と姉の想像もありましたが、お互いになんとなく気になってしまいました。

最終的には時間がある時に実家で捜索してみようという話になりました。

因みに臍の緒は見た覚えはありますが、それが姉のものなのか私のものなのかは覚えていません。

今まで大切なものだと思ってこなかったのですが、こうなると気になって見つけたいと思っています。

あるとしたら箪笥の引き出しあたりが怪しいのですが・・・。

見つけたいと思っています!!

薬の効果

おかげさまで薬の効果が出て、少しずつ良くなってきました。

最悪の場合、手術と聞いていたのでそれだけは避けたい一心でしたが、多分このまま腫れも痛みも治っていきそうです。

多分普段薬を全く飲まない生活をしているので、たまに飲むとしっかり効くのだと思います。

ただ効果が出過ぎて、朝起きられず寝坊をしてしまいました。

流石にこれにはビックリして飛び起きました。

いつもは2時間以上支度に時間がかかるのに、今日は1時間で家を出ました。

それって「やればできる!!」て事でしょうか?

しれにしてもいつ目覚まし時計を止めたのか?

全く覚えがありません。

腫れや痛みに効果があるのはわかりましたが、まさか起きられない程眠ってしまうとは驚きでした。

明日は大丈夫でしょうか?

ちょっと心配をしながら今夜も薬飲みました。

明日は連休前最後のお仕事があります。

ちゃんと起きられますように!!

診断結果

病院に行ってきました。

取り敢えず病院の決め手は、連休前に診断をしていただけ為に木曜日の午後やっているところを探しました。

最近全く病院に行っていなかったので、少し早めに着いたら駐車場が満車で止められず、一諦めて近くのパン屋さんに行き時間調整して戻って入れました。

混んでいてビックリでした。

マイナンバーカードを使って受付をし、問診票に記入して待つと予約時間には診療していただけました。

一番心配していたへバーデンでもリウマチでもなく、エコーで見せてくださったのですが、バイ菌が入って血流が大量に集まっているためパンパンに腫れている状態でした。

抗生剤を処方されたので、それを飲んで明日の朝改善されていればOKで、もしそれでも改善だれなければもう一度来院してくださいと言われました。

手術もありだとか・・・。

怖がりは私は、薬が効く事を願うばかりです。

こうなった理由はよくわかりませんが、小さな傷からばい菌が入ったのではないかと言われました。

最悪のことから回避できてほっとしていると。「ついでに骨密度を測ってみましょう。」と言われそのまま検査へ。

以前福祉会館のイベントで測定したときは、踵で調べたら200%と出て驚きましたが、それじゃらかなり立っていますし正式な測定ではなかったので、いったいどうなんだろうと思って今っていると結果が出ました。

先生曰く、「全く問題ありませんでした。一生測定しなくても良いレベルです。」と少々戸惑いながらの説明でした。

65歳ですから普通で考えたら濃く密度も下がってきて当たり前で、うまく行ったら治療対象者かもしれないと思ったのでしょうが残念でした。

背骨は同年齢比較157%20歳の比較でも119%でした。

同年齢比率80%が基準なので、かなり良い成績でした。

最後に先生は「70歳になったらもう一度調べてみましょう。」との事でした。

日頃の食事と運動の効果が出ていたのだと安心しましたが、これからも骨が弱くならないようにしたいものです。

明日の朝症状が良くなっている事を願いつつ休みます。

おやすみなさい。

[ゴールデンウィークの休講&期間レッスンのお知らせ]

今年もゴールデンウィークに入りました。
今池スタジオ・浄心スタジオのゴールデンウィークレッスン日は下記の通りです。

今池スタジオ
5月1日(金)・5月2日(土) レッスン実施
5月4日(月)~6日(水)  休講日
5月7日(木)より通常のレッスン実施

浄心スタジオ
5月5日(火)・6日(水)休講日
5月12日(火)より通常レッスン実施

🌸今池スタジオでは、期間限定で「元気アップ体操」を実施しております。🌸
日程:5/13・20・27  6/3・10・17・24 全て水曜日
時間:10:30~11:30
料金:7回受講・・・¥8,000
募集人数:5名
内容:立位・座位(長座)での体操 ㊟椅子の使用はありません。
担当:尾崎インストラクター

身体を動かす良い季節となります。
夏を前に熱中症になりにくく、快適に過ごせる身体作りをしていきましょう!!
ご希望の方は、ホームページの「お問い合わせ」もしくは電話にて受付いたします。
📱080-9490-3644  電話もしくはSNSを送信ください。
電話でのお申し込みの場合、留守番電話になっている場合は必ずお名前の伝言を残してください。

 

病院選び

今週から右手人差し指第一関節に腫れと痛みを感じて過ごしていますが、一向に治る様子がありません。

基本的には普通にしている分には支障がないのですが、まず指が曲がらないので物が握りにくいのと、ぶつけたりした時の痛みが半端ないので困っています。

これは放置して治るとは思えないので、病院探しを始めました。

最近は病院探しはネットを使う事が多いのですが、これがなかなか難しいといいますか悩ましい問題を含んでいます。

昔だったらまず通いやすい病院を探しますよね。

家から近いとか・・・。

それから聞けるのであれば評判を聞いてみるのですが、今は口コミがネットに載っているのでそれを読む事ができます。

しかしながら、口コミの中にはかなりアンチの物もあり、心配になってしまいます。

もちろん良い情報もありますが、何を信じていいのかわからなくなってしまいます。

そんな中手の専門病院が見つかったのですが、やはり良い情報と悪い情報がありました。

それも悪い情報はかなり厳しい内容のものがありました。

まだ決めるまでには至りません。

そこで何か自分でもできる事がないかと調べた結果、サプリメントの「エクオール」が効果があるとわかりました。

女性ホルモンが減ることで「へバーデン結節」の症状が出るようです。

65歳女性ホルモン減っていて当然です。

これは補充した方が良いと判断しました。

早速注文しました。

女性ホルモンが減る事で、髪の毛にも影響が出たりするようなので、少し飲んでみようと思います。

良い方向に向かう事を祈ってやってみます。

連休に向けて

今年のゴールデンウィークは、私の場合はカレンダー通りとなっています。

まず明日はお休みなので、月1の美容院に予約をしました。

今回は前髪にパーマの予定です。

30日木曜日は5週目に当たるため、1教室のみ仕事が入っています。

1日金曜日は3教室あり、2日土曜日は1教室でそれが終わったらそのまま連休に入ります。

相変わらず浜松の姉のところに行き、姉家族と過ごすことになっています。

姉の病気治療も落ち着いたようですし、時々姉から電話で愚痴を聞く事がありますが、直接話を聞くことでストレス発散になればと思っています。

両親も見送った今、たった一人の肉親ですから大切にしたいと思っています。

私とは全く性格も容姿も違っていて姉妹とは思われないのですが、私よりもずっと辛抱強くしっかりしている姉をいつも尊敬しています。

お嫁さんが若くして病気で亡くなった後、二人の孫の母親がわりに奮闘しながらお店も切り盛りしている姿を見ていると、本当にすごいなと思い私には絶対務まらないなと思っています。

両膝の人工関節の手術もし、癌の手術もしました。

それでも弱音を吐かず頑張っているのを見ると、少しでも手伝ってあげたいと思い帰省しています。

丸坊主になっていたけれど、髪も生えてきたようなのでそれを確認するのを楽しみに行ってきます。

今週もう少し仕事頑張ります!!

加齢の現実

今月も残り少なくなってきましたが、6月になると誕生日が来て66歳になります。

定年退職の年齢になるわけですが、ありがたいことに定年のない仕事をしていますので、そのまま現役を続けることになります。

車も新しくリースの契約をしましたので、あと5年間は乗るつもりです。

しかし加齢と言うものはなかったことにはなりません。

昔急に方が痛くなって動かなくて大変な思いをした事もありましたし、膝がそれなりに痛くなった事もあります。

その都度、加齢を受け入れることになるのですが、今日は初めての現象が出ました。

本当の急に右手の人差し指、第一関節が腫れて痛みが出てきました。

ちょっと見た目は関節の辺りを蚊に刺された感じで、腫れてパンパンになっているようでした。

でも痛みがあるので、それとは違うのだと判明しました。

1つ懸念されるのは、「へバーデン結節」ではないかと思っています。

この症状の原因は不明だと言われていて、変形性関節症の一種と考えられています。

原因はやはり加齢になるようですので、仕方ないのかな・・・。

ちょっと痛みがあるのが気になっていて、病院に行くべきか悩んでいます。

曲がりにくいので、右手でグーができません。

あまり動かさない方が良いと言われていますので、もう少し様子を見てから決めようと思います。

これからもっといろんな事が出てくるんだろうな〜。

円安の影響

知り合いの先生が今月ハワイのハーフマラソン大会に参加してきました。

その話を聞いたのですが、とにかく物価が高くてびっくりを通り越して怖いくらいだったそうです。

朝ごはん用にコンビニでサンドイッチを買おうと思ったら、8ドルもしたそうです。

日本円で約1200円になります。

以前家族旅行でハワイに行った方に聞いた時も、丸亀製麺で食事をしたら家族4人分で2万円支払ったと言っていました。

うどん屋さんですよ〜。

レストランで食事となったら、一人1万円では済まないとも言っていました。

今は1ドル159円くらいで推移しています。

海外の方たちがインバウンドで日本に訪れたら、円安ですから本当に物価が安くて素晴らしいと思っていると思います。

しかしながら逆に日本人が海外に行ったら、現実の厳しさを思い知ると思います。

テレビで海外旅行に行く方達のスーツケースに、カップラーメンや水などがたくさん入れられているのをみた事がありますが、今は検疫が厳しくてチキンエキスのカップ麺とかも持ち込めなくなっているそうです。

何も持っていけなくなっているとも聞きました。

海外旅行に行きたくてもいけなくなっています。

海外の雰囲気を少しでも感じられる沖縄あたりで我慢するのが良いかもしれませんね。

日本国内でも物価高がおさまって、1日でも早く生活しやすくなる事を祈っています。

落ち着いたらパスポートを申請して、いつか海外旅行に出かけたいものです。