謎の体調不良

土曜日の午前は今池のレスコネックスで男性だけの教室を持っています。

今現在９名の方達が参加していて、定員一杯ということで新規の方はお待ち頂いています。

ステップ台を使用するため、スタジオのスペースを考えると私を含めて１０名がマックスとなっています。

ほとんどの方があまり休まず熱心に参加してくださるので、本当にありがたいと思っています。

たまにはお仕事の都合や、体調不良などお休みの連絡をいただくこともあります。

実は前回もお休みで今日もお休みの連絡をくださった方から、ちょっと心配な内容のメールが届きました。

どうも咳が出て熱もあったので、コロナと流感の検査を受けても陰性だったそうです。

かなり発熱と呼吸器の症状がかなりキツく、奥様も感染してお二人で１週間ほど寝込まれたそうです。

結局診断名は無く、流行病かもしれないと書かれていました。

確かに今日は病院の待合室が満員でした。

病院関係者に聞いたところ、最近コロナに似た症状の患者さんが増えているが、コロナの検査をしても陰性なんだそうです。

ちょっと怖い話ですね。

季節の変わり目であり、体調を崩しやすい時期ではあります。

気をつけて過ごすしかありませんが、普段から自己免疫力をアップさせるように努めたいですね。

基本的にバランスの良い食事と適度な運動、ストレスを溜めないように気をつけて睡眠をしっかり取りましょう！！