春の陽気

今週はずーっと暖かい日が続いています。

今日も上着がいらないほどでした。

その陽気も今週末までで、来週は寒さが戻ってくるらしいのです。

確かに節分や国府宮の裸祭りが終わると春がやってくると言われていますから、今年は２月２日が節分で２月１０日が裸祭りなので、そこまでは寒さが残っているはずです。

春の陽気から寒さが戻ると、体調管理が難しくなりますね。

インフルエンザもコロナもかなり流行っているようですし、熱が出ずに感染していても気付かず放りげている人も多いと聞いています。

友人も先日コロナに感染したのですが、３６.６度の熱だったそうです。

喉の痛みで病院に行ったのですが、まさかコロナとは思っていなかったと言っていました。

熱が出ないと本当に気付かず、多少体調が悪くても普通に生活してしまいますよね。

まさか自分が他人に感染を広げているなんて、全く思っていないと思います。

いつもと違うと気付いたら、せめて無理をせず病院いいくとかマスクはつけるとかしないといけません。

自分が移す方になるのか移される方になるのか、どちらも避けたいですね。

手洗い・うがいは必ずする。

免疫力を上げる為には、バランス良い食事と十分な睡眠、お昼の30分くらいのリラックスタイムが有効だと聞きました。

心掛けてこのシーズン乗り越えましょう。