エアロビクス苦手？

時代の変化なのか、エアロビクスの教室が減っている気がします。

スポーツクラブでもエアロビクスの教室は激変していて、文化教室に至ってはほぼ０と言っても良いほどです。

NHK文化センターでも私が担当している教室には、エアロビクスという名前は使っていません。

理由は世間の目は、エアロビクスに対して激しい運動で、特別な人がやる物だと思われている節があります。

大きな間違いなのですが、テレビでエアロビクスの大会などをやっているのを観て、こんな事できないと皆さんが思ってしまったのが原因です。

エアロビクスは有酸素運動なので、ウォーキングと一緒ですし和風エアロビクスと言えば盆踊りだと私は思っています。

盆踊りは誰でもできる運動ですよね。

私はエアロビクスが大好きなので、もっともっとエアロビクスの良さを広めたい気持ちがいっぱいあります。

教室に新しい生徒さんがいらっしゃる度に、好きになって欲しい気持ち全開でお迎えしています。

しかしながら、初めて体験する方達にとっては、難しく思ってしまう事もあると思います。

ですから気をつけながら指導しています。

たまたま別の教室ですが、ちょっとエアロビクスが苦手だろうなと思う方がお二人います。

その方たちの最初は本当に大変そうでしたが、最近の上達が著しく嬉しい限りです。

お二人は６０代と７０代で、今まで一度もエアロビクスをやったことは無く、それどころか、リズム感に全く自信がなく音楽に合わせて動くのは避けてきたそうです。

その方達が長年続けてきた方達と一緒に動けるようになったのです。

もう嬉しいとしか言いようがありません。

うまくできなかった時に諦めずに続けてくださったおかげです。

お二人に心から感謝です。

これからもエアロビクスが苦手の方がいらっしゃると思いますが、きっとお二人がサポートしてくださると信じています。

今日もとびっきりの笑顔でエアロビクスやってくださっていました。

ありがとうございます！！