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東海地方も梅雨入りしました。
何となく肌寒く、５月からの異常気象が続いているようです。

さて、さて、今度の日曜日に「チャリティーイベントPart②」を開催します。
お陰さまで、今回は１５プログラムを開催し、現在、４クラスが定員になっています。
およそ１６０名のご予約をいただいています。
１５種類のプログラムと共に、個別アドバイスも行います。
個別アドバイスは・・・
膝痛・腰痛・股関節痛・五十肩等の痛みを改善するリハビリだけではなく
生活をしていく上での機能アップの運動を主体に動いていただきます。

理学療法士のスタッフである古田氏のところには、脳梗塞の機能改善に通って
来ていただいている方がいらっしゃいます。
３０分間みっちりと動いていただきますが、 最初はとても時間がかかった移動も
今では、杖をついていらっしゃいますが自主的に散歩をされるまでになっています。
自力でがんばる「脱!!介護!!」です。

古田氏のコニュニケーションも楽しみにしていただいているようです!!

素敵な笑顔でしょ!!!

６月１７日（日）の個別アドバイスは枠数が限られています。
是非、この機会におススメいたします!!

３０分・・￥３，０００（今回チャリティーにつき、売上を寄付いたします）
ご希望の方はご連絡ください。
こちらの問い合わせからも申し込めます。

もしくは、お電話にて!!　　０５２－５２４－２３３３ 

不安定な気温が続いています。
長袖を着たり、半袖を着たり、風がきつく寒くて上着を離せなかったり
免疫力が落ちる時期ですので、くれぐれもお気をつけください。

 

さて、今年もイベントの季節が近づいて来ました。
今年のプログラムは何と１５クラスです。
新たなスタッフも増え、様々なプログラムを展開します。

≪チャリティーイベントPart②≫

６月１７日(日)１０:００～１６:３０

今回も３つのスタジオで開催します!!

１５種類のプログラム内容です!!　(^O^)／  

日頃と違ったプログラムにチャレンジ!!

３０分のショートバージョンもあります!!

お申込みは始まっています。

お早めにご予約ください。先着順です。

お申込みはこちらからでもＯＫです。 

電話もしくはＦＡＸでも大丈夫です。

０５２-５２４－２３３３　［あい❤愛マインド］まで

留守番電話の場合は、録音ください!!

こちらから改めて連絡します。

その際に、連絡先をお忘れにならないように!! 

ゴールデンウィークもあっという間に終わり、５月も半ばです。
異常な気温変化や関東地方の竜巻・・・・・ちょっと先行き心配な自然現状です。

 

さて、第３回目を迎えた「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」は
本日、無事に終了しました。
受講者３名は無事に「修了証書」を受取り、今後の活動に役立てていただければと思います。
最終日は筆記テストの実技!!!
実技は一人３０分のプログラムの発表です。

それぞれに、プログラムの内容を考えての発表です。

緊張して頭が真っ白になったり、専門用語を言ってしまったり、
強度的にきつくなってしまったり、個々に反省点はありますが
人前に立って、インストラクションすると言うのは度胸が要ります。

これから、回数を重ねて自分のプログラム作りをしていくように全面バックアップします。

来月、６月１７日（日）に「チャリティーイベントＰａｒｔ②」を今年も開催いたします。
今までの養成を修了したスタッフも、今回、プログラムを担当します。
頑張れ!!!
あい❤愛マインドの「健康体操」で元気な方を増やしていきましょう!!!!! 

健康体操養成コース２日目の午後の部がスタートしました。

その前に、今日も代表手作りのランチ!!堪能しました。
稲荷寿司・ちらし寿司に、様々なおかずにお腹いっぱい（＾◇＾）
午後の実技が心配・・・

さあ、腹ごしらえもして、まずは１時間健康体操の体験です。

手遊び（脳トレ）・ストレッチ・ペアになっての筋トレやゲームなど様々。
　　

手ぬぐいを使用しての体操も!!

スモールボールを使用しての体操を実施!!

腹筋が手軽にできるスモールボールは優れモノです!!!

後、３０分ほどで終了します。
次回は５月１３日（日）筆記・実技のテストです。
受講者の方々、頑張ってくださいね＼(^o^)／ 

 

 

本日、養成コース２日目です。
実技がメインの日です。
スタジオで動きながら進めています。

まずは、先回の復習!!　姿勢について!!

肩まわりの動きを改善する動作を実際に体験!!

肩甲骨の動きを確認!!!

古田講師の動きは、各部位を意識して動いています。

変形股関節症・腰痛・変形膝関節症等の紹介や、
どのような動作をしていけばよいか学んでいただいています。

午後は、加藤講師の出番!!
「あい・愛マインド」の健康体操を実際に受けてもらいます。 

 

 

 

 

本日、スタートしました「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」の
午後の部が開始されました。

午後の担当スタッフは古田です。
理学療法士で病院に１０年以上勤めていた経験の中から、
様々な症状を見ながらの講義です。

姿勢が崩れる事で起こりうる身体の状況の説明や
ここ近年増えている脳梗塞の事例などの説明で、生活習慣病を学びます。

語る方も、聞く方も真剣です。
午後からの眠気は・・・・今のところは大丈夫です!!!

少し前に今回も加藤の手作り弁当で、受講者の方と共に楽しいランチタイムを過ごしました。

 

健康体操インストラクター養成コースの第一日目は、基本的な「老い」の状況と
運動の必要性をじっくりと５時まで学んでいただきます。

次週は「実技」です。

 

４月も半ばになりました。
本日、「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」がスタートしました。

今回、３名の方が受講していただきました。
この養成コースは３回(４/１５・２２・５・１３）です。

現在、順調に養成コースを開催しています。
何とも、リアルタイムにお知らせ出来るのは・・・・凄い!!!!!

今日は、午前は加藤が担当、午後からは古田が担当。
一日講義なので・・・・受講者の方も緊張かな？
でも、そのような感じではなさそうです!!!
年配者の運動の必要性の話がとても受けています。

本日は、午後からも報告いたします。

今日（４月８日）は、お天気も良くお花見日和になりました。
名古屋の名城公園にて「お花見ウォーキング」のイベントを開催し
天気良し・突風もなく・桜は見ごろ!!!
お花見ウォーキングには最適な日となりました!!!!!　(^O^)／

集合場所の場所確保!!
小さなお手伝いは稚枝先生のお子さんです。

今日のおにぎりや花見団子・温かいコーヒーにお茶はリヤカーで移動！

今から、しっかり歩きます!!
今日の参加者は８９名　沢山の方が来ていただきました。

歩く前ストレッチ！！さあ、スタートです！！

名城公園のジョギングコース　１周１，２キロか
名古屋城を見ながら外堀を１周３キロ 　どちらかのコースを選んで歩いていただきました。

歩き終わって、ホッと一息!!

天気に恵まれたイベントでした。

あれ・・・・・・(+_+) 桜の花の写真が・・・・・・一枚もﾅｲ!!!　(>_<)ショックです!!!

４月が目の前に来ていますが、朝晩が寒い!!
本当に何を着て良いのか・・・・・迷ってしまいます!!!

さて、桜の開花が待ち遠しい時です。

あい❤愛マインドでは「お花見ウォーキング」と題しまして
名城公園にて実施いたします。

≪お花見ウォーキング≫

日時： ２０１２年４月８日（日）　１０:００～

場所：名城公園

参加費：￥１，０００（軽食付き）

集合場所 ：名城公園入口　噴水前

雨天中止です!!

最強の晴れ女が居るので大丈夫と思いますが・・・・

参加ご希望の方はご連絡ください。

０５２-５２４－２３３３ （留守番電話に録音ください）

お待ちしています!!

お問い合わせからもＯＫです!!!

３月も後半です。
今日は冷たい風が吹いていましたが、春は近くまで来ています！
４月の新たな年度に「健康体操養成コース：ベーシッククラス」を実施します。
我々と今後、一緒に活動していただける方をお待ちしてます。

健康体操インストラクター養成コース

≪ベーシッククラス ≫

日時：２０１２年４月１５日・２２日・５月１３日

（全て日曜日）

午前１０:００～午後５:００(途中休憩１時間）

★場所：あい❤愛マインド

名古屋市西区城西４-３２-５　杉山ビル３階

０５２-５２４－２３３３

★講師：加藤　利枝子

＊プロフィール参照

★講師：古田　大

理学療法士・あい❤マインド「リハビリ体操」インストラクター
名古屋福祉会館(都・瑞穂）講師　他

★内容：講義＆実技

【講義】

①運動基礎知識

加齢について・運動の必要性　他

②身体の構造について

姿勢について・知っておきたい疾患による症状　他

③コミュニケーション

コミュニケーションの必要性　他

【実技】

①健康体操の構成

②ストレッチ・筋力トレーニング

③コミュニケーションツール

④道具を使ったトレーニング

⑤動作の注意点

⑥その他

★受講料：￥５５，０００

★募集人数：５名

★資格について（公的な資格ではありません）

養成コースを終了された方には「終了証書」をお渡しします。

一定の基準を満たした方は、健康体操インストラクターとして

活動していただけます。

フォローアップもしてまいります。

★申込方法

電話の場合・・・０５２-５２４－２３３３

ホームページの場合・・・ここからＯＫです。

「心と身体の健康体操」を提供していく人材を育成しています。

地域の方を元気にさせたいと思われる方、お待ちしています！！