カテゴリー: 「あい・愛マインド」の活動

２０２１年２月７日まで、緊急事態宣言が出ています。
昨年の緊急事態宣言以降、浄心・今池のスタジオでのコロナ感染予防対策はしっかりと行ってきています!!
予防対策として、今池のスタジオ・浄心に空気清浄機を設置しました。
＊中小企業の新しい生活様式・働き方対法支援補助金申請で購入しました！

 

アロマもプラスして更に免疫力アップ！

 

安全な環境でのレッスン提供！！現在も万全策で実施しています。
健康・免疫力アップのために身体を動かしていきましょう！！

 

 

 

２０２０年７月以降、ホームページの最新情報の更新がストップしていました。
ホームページをチェックしていただいた方、大変申し訳ありません!!

２０２０年はコロナ感染予防対策の強化で、いままでとは違ったレッスンの取り組みをしていかなくてはいけなくなり、かなり厳しい状況でした。
２０２１年になり、昨年よりは････っと思っていましたが、数日前に「緊急事態宣言」が愛知県にも発令され、翌日から名古屋福祉会館の講座・認知予防教室は休講となりました。

各会館、しっかりとコロナ対策を取っていただいておりましたが残念です。

コロナ感染先は高齢者が多いため仕方がないですが、運動をしないと免疫力も高まりませんので悪循環です！

そんな中、昨年末より笠寺福祉会館で運動の冊子を配布したいとの事で作成に携わりました。

　　　

冊子は月曜日から金曜日まで１日１動作を５日間動いてみるもので、ストレッチ・筋トレなど５パターンあります！

瑞穂福祉会館は、ホームページに代表の加藤の動画を掲載いただいています。
一度、ご覧ください！！

今池・浄心のスタジオは通常のレッスンをしております。
ただし、体調が優れない・熱があるような時は参加されませんようにお願いいたします。

コロナ収束までには、まだまだ時間がかかりそうですが、まずは自己免疫力を高めていきましょう！！

自分の身体は自分で守る!!　そのサポートをあい・愛マインドスタッフ一同が取り組んで行きます!!!

 

 

７月になりました。
本日より、今池スタジオ：レスコネックスが再開いたします!!!

当面の間、体験・新規登録はいたしませんので、ご了承ください！！

参加される時は、検温・マスク着用でお越しください!!

６月に入り、半月が経過しました。
待ちに待ったレッスンの再開に、近くに行ってお話をしたいところですが・・・
ぐっと我慢です!!!

豊明のまちかど運動教室は、一部ですが再開しております。
その中で、完璧な対応をしてくださる会場がありました。
コロナ対策は、各会場のお世話係りの方が市の担当者との打ち合わせ等で実施していただいています。

この会場の参加者は６０名～７０名にもなる事があります。
沢山の参加者は嬉しいですが、ソーシャルディスタンスを考慮しなくてはいけないので。
しかし、豊明の会場では参加される地域を指定して気持ちよく参加していただくようにされました。
その他、完璧な対策を実施していただきました。

会場は阿野ふれあい会館

受付けは地域別に込み合わないように分けてあります。
　　　　　

椅子は２メートル間隔に設置・扉を解放して換気・出口を別に設置し一報方向に！！

みなさん、使用した椅子を消毒して、安全に体操をされていました!!

もう一つの会場は中島区民会館。

参加者との間にスクリーンをかけていただきました。

それぞれの会場で工夫して安全に体操を実施できるようにコロナ対策に取り組んでいただいています!!

名古屋の再開はもう少し先になりそうですが、このような対策を参考にしていただければと思います。

６月になり、ようやく学校も商業施設も規制の中動き始めました！

豊明市の「まちかど運動教室」は、一部ですが久しぶりに実施されました。
火曜日：勅使台　水曜日：大脇での様子です。

　　

スタッフはフェイスガードを着用！
参加者は、会場に入る時・椅子も消毒、隣の方との距離をあけて運動開始！
お天気が良く、開けっ放しで行いました。
参加者の方は、熱中症予防のためにマスクを外しての運動となりました。
声を出さない・参加者同士のおしゃべりもしないようにといろいろとありますが、
家にこもりっきりで、みんなで動くと動けるとの事、次回の開催を楽しみに帰られました。
豊明の運動教室再開の状況は６/４ １０:３０～１０:４０ ＮＨＫ「くらし☆解説」のテレビ番組で取り上げられました。

 

浄心スタジオも一部を除いて６/２からスタートしました!!
火曜日：リフレッシュ体操・らくらく健康体操
水曜日：メンズフィットネス
木曜日：らくらく健康体操
６/１１より木曜日：バレトン開始

今池スタジオは７月再開を予定しております!!

５月に入り、ゴールデンウィーク中です！

新型コロナウィルス感染予防の対策として、今池・浄心のスタジオを休講にしております。

ゴールデンウィーク明けに、再開をいたしたいと望んでいましたが、

大変、残念ですが、

当面の間、今池・浄心ともに全てのプログラムを休講いたします!!!

季節は、感染が鈍くなる状況とはなると思いますが、まだまだ、気を抜けないのが現状です!!

身体を動かすのに最適な季節ですが、どうにか１日数回外の空気を入れ替え、

軽くストレッチや背伸びや椅子に座る時にゆっくりと座ったりして、筋トレを心がけてみてください。

　　　

急に背伸びをすると、ふらつく事がありますので、気を付けてください。
足のストレッチも必要なストレッチです！

背中と胸のストレッチは、対になっています。呼吸を止めないでゆっくり行います!!

同じ姿勢をしていると身体が固まって、血液循環も悪くなり、いろんな所が痛くなります。(+o+)

時々、動いて身体をリセットしましょう!!　　＼(^o^)／

 

 

本日（４/１０：金曜日）以降のレッスンを休講にいたします。

 

≪浄心・今池スタジオ≫
期間：４/１１（土）～５/６（水）
＊今後の状況で、休講期間を延長する事があります。
その際は、各スタジオ・ホームページ等でお知らせいたします。

ご理解、ご協力いただけますようよろしくお願いいたします。

新年度を目の前に、名古屋市福祉会館・豊明市・ＮＨＫ文化センターの全て運動に関する教室が休講となります。
２０２０年度の幕開けは、成す術もなく、長期の休講で今までの参加いただいた方の体力がぐっと落ちてしまわないかとても心配な状況です。
先日、同好会やスタジオ参加の皆さんに「あい・愛マインド便り」を郵送したところ、お電話・メール・お手紙でのお礼が届きました。
少しでもお役に立てればと思います。

４月からの今池・浄心のレッスンは以下の通りです。

≪今池≫
月曜日・木曜日・・・４月中休講
土曜日・・・４/１８から開催
水曜日・金曜日・・・通常開催
＊新規の参加者に関しましては、４月中は受付いたしませんので、ご了解ください。

≪浄心≫
火曜日・木曜日の「健康体操」・・・４月中休講
火曜日・金曜日「リフレッシュ体操」・水曜日「メンズクラス」・木曜日「バレトン」は通常開催

ゴールデンウィーク明けには、全てのクラスを再開したいと思います！！

 

新型コロナウィルスの対策で今池・浄心のクラスを３月末までの休講といたします。

今池・・・月曜日・木曜日・土曜日のクラス
＊水曜日・金曜日はレッスンを開催しています。

浄心・・・火曜日・木曜日「健康体操」は休講
＊「健康体操」以外の火曜日・水曜日・木曜日・金曜日は開催しています。

名古屋福祉会館が今の所、３月中は休講になっていますので
「あい・愛マインド便り」を作成して、同好会や休講クラスの会員の方に郵送いたしました。

スポーツクラブのような動画配信が良いのですが、動画を見ることがとても難しい年齢の方々ですので
簡単なストレッチと筋トレを紹介した物をプラスして郵送しました。

少しでも動いていただければ・・・っと思います！！
４月からは通常通り、今池・浄心は開催したいと思っています！

 

コロナウイルスの件で今池・浄心のスタジオ実施を以下のようにいたします。

 

≪今池≫
☆月曜日・木曜日・土曜日・・・・・３月２日（月）～３月１６日（月）まで休講
☆金曜日１０:３０～１１:３０のクラス・・・・３月８日（金）休講
☆水曜日１３:００～１４:００・金曜日１２:００～１３:００のクラスは状況を確認して実施

≪浄心≫
☆火曜日・木曜日「健康体操」・「バレトン」････３月３日（火）～３月１２日（木）まで休講
☆火曜日・金曜日「リフレッシュ体操」・・・・状況を確認して実施

両会場とも、この時期の新規参加者は受付いたしませんのでご了解ください。

以上です。
名古屋市福祉会館の講座・認知予防教室・同好会は休講となっています。
その他、ＮＨＫ文化センターも２週間・愛知県体育館は１ヶ月の休講となっています。

身体を動かして免疫力を高めたいところですが、人が多く集まる状況を回避しなくてはいけませんのでご理解いただけますようお願いいたします。

２週間の休講が延びる可能性はありますが、また、その場合はお知らせいたします。