お墓の掃除に行って来ました。
連日の猛暑で、お昼前の時間帯はかなり気温が上がります。
お墓は山手にあるのですが、日陰はありませんので掃除していると汗が吹き出て来ます。
墓石に水を掛けて拭き掃除をしていると、水がお湯に瞬間に変わります。
お盆のお花を飾り、線香に火をつけ皆んなで手を合わせました。
これで準備ができましたので、後は帰ってくるのを待つだけです。
しかし、明日から一泊で姉たち家族全員と旅行に出かけます。
昨年も行った鳥羽の民宿ですが、とにかく食事が良くて一度行ってファンになってしまいリピーターになってしまいました。
子供達もいるので、ナガシマスパーランドに寄ってから行くそうです。
何十年ぶりになるのかな〜。
プールに行くのだったら、ちょっとっと思いましたが、遊園地に行くそうです。
ジェットコースターに乗るのは本当に久しぶり！！
大丈夫かな？
大人８人中学生１人小学生２人乳児１人合計１２人の大移動です。
道の渋滞と台風１０号を心配しながら行って来ます。
１年ぶりの家族旅行、楽しんできますね〜！！
皆さんから背中を押されて、教室で本の話をさせていただいきました。
嬉しい事に反響が凄いです。
教室のほとんどの方が興味を持ってくださって、欲しいと手をあげてくださいました。
私の方で数をまとめて注文をしようと思ってます。
アマゾンの注文の仕方がよく分からないという方が多くいて、代わりに買って欲しいと言われてしまいました。
郵送料の事もあるので、余分にお金がかからないようにしたいと思っていたので、ちょうどよかったかもです。
そういえば、ご高齢の一人の生徒さんが真剣な顔で「それでこれは先生が書いたの？主人公は先生？」と質問されました。
多分小説か何かと思ったようです（笑）。
小説は書けないな。。。
説明不足でしたね。
読んでいただいて、どんな感想がいただけるか楽しみでもあり、ちょっと不安でもあります。
今日からお盆休みで浜松に来ましたが、家族と親戚や友人に渡すかどうか、まだ悩んでます。
明日墓参りに行きますが、両親にはちょっとお供えしようと思います。
豊明市二村団地に行って来ました。
何と１０年ぶりに、シルバー健康体操教室を開催されました。
久しぶりにご依頼があり、皆さんにお会いできるのをとても楽しみにしていました。
暑い時期ですので、参加人数は２３名と少な目でしたが、１０年ぶりの再会となった方もいらっしゃいました。
皆さん９０代になっていて、時が経った事がよく分かりました。
初めてお会いする方もいらして、楽しい９０分となりました。
この機会を再度与えていただいた理由を知りたくて、担当の方に質問してみたところ、こんなお返事がありました。
毎年１回行っていた教室がなくなった理由はわかりませんが、イベントの際に毎回アンケートを取っているそうです。
そのアンケートの中でやって欲しいイベントのダントツ１位のリクエストが、私のシルバー健康体操教室だったそうです。
１０年も経っているのに、今でもリクエストしてくださる方がいらっしゃっるなんて、本当にインストラクター冥利に尽きます。
今月３０日に行う、豊明市のイベントのことも知っていらして、そちらも顔を出してくださるとおっしゃっていました。
有り難いな〜！！
参加してくださったご夫婦のご主人が難病の筋ジストロフィーで、以前は車椅子だったそうですが、今回は杖を使ってこ自分の足で歩いてこられました。
良い先生に巡り会えて、処方された薬がこ自分にあったそうで症状が良くなって来たそうです。
奥様のサポートがあり、ご自分の前向きな気持ちがあったからこその効果だと思います。
いくつかアドバイスもさせていただきましたが、お帰りの際杖を忘れて玄関まで一人で歩かれた姿を見て、みんなで大変驚きました。
杖なしで歩く姿が、来た時とは全く違っていました。
体操をした後って、気持ちが前向きになって体が動きやすくなる気がします。
少しお役に立てた気がして、小さなガッツポーズとってしまいました。
次回お会いする日がいつ来るかわかりませんが、１０年先でないことを祈っています。
充実した日となりました。
ありがとうございました！！
初めて書いた本「おーい！老い！ぜ〜んぜん怖くないよ」について、どう対応したら良いのか悩んでいます。。。
教室で本の紹介をした方が良いのか、しないで黙っていた方が良いのか、はたまた「買ってください！」とズーズーしくお願いした方が良いのか。。。
とにかく初めてのことでどうしたら良いのか、決められずにすでに数日経ってしまいました。
そんなモヤモヤした気持ちのまま教室に行ったら、その教室の生徒さんたちが人数分アマゾンで本を注文してくれていました。
恥ずかしい気持ちと私の本のためにお金を払ってくださったことに関して、本当に申し訳ない気持ちと嬉しい気持ちで、とっても複雑な気持ちになりました。
全然宣伝もしていないのに、注文してくださるなんて心から感謝しています。
苦節何年なんて話がありますが、この本はここに来るまで３年かかりました。
思い出せば母のことがあり、執筆が途中で中断した期間がありました。
担当者の突然の交代や、新しい担当者の方と上手くコミュニケーションが取れず、原稿を書き終わってから思いの外時間がかかってしまった事ありました。
思い入れがないと言ったら嘘になります。
だからと言って、買ってくださいとは言えないな〜。
今考えているのは、教室ではご紹介だけはしようかと思っています。
そこから先は、皆さんの反応にお任せしてみようと思います。
ちなみに今日の他の教室の皆さんは、現物を持って行ったので直接手に取ってもらい「字が小さくて読めない、ハズキルーペが必要」とか言って笑いながら注文してくださった方もたくさんいらっしゃいました。
来週はお盆でお休みの教室が多いので、休み明けにお持ちしようと思っています。
この本を読んで、歳を取ることが嫌なことではなくて、素敵なことだと思ってくれれば本望です。
そのために書きましたから。。。
そう思うと一人でも多くの方に手に取ってもらえたら幸せです。
随時ご紹介していきますので、よろしくお願いします！！
腰痛予防講習会に参加してくださった方のお父様が、浄心のメンズフィットネスクラスに体験にいらっしゃいました。
開始時間になってもいらっしゃらなかったので、もしかしたら道に迷っているのかと思い心配しましたが、ギリギリに到着されました。
事前に一度来られて確認していたそうで、単純に家を出るのが遅くなっただけだということでした。
参加者がいつもより少なめだったのと、先週お休みだったこともあり、ゆっくりやって行きました。
動きを注意深く見ていくと、右の腰が悪いのがわかりました。
腰痛持ちであることは聞いていましたが、かなり股関節が硬いようです。
下肢の筋力はしっかりしていて普段からよう歩いているのがわかりました。
スクワットがすごく上手にできていて、あまり経験がない方としたらセンスは良いと思いました。
ところどころ顔の表情が変化するところがありましたが、全体通してよく動けていたと思いました。
来週はお盆でお休みなので、２１日にいらっしゃるかどうかが鍵になります。
お帰りになるときに、「マッサージしてもらった時よりも調子が良い気がする。」とおっしゃてもらえたのが嬉しかったです。
ただ後で出てくる筋肉痛が心配です。
筋肉痛はしっかり運動した結果ですから、嫌がらずに喜びに思ってもらえるといいのですが。。。
良い方向に向かうといいな！！
新たな仲間が増える機械になったら嬉しいです。
人というのは予想もしていないことが突然起こると、動揺して挙動不審になるのですね。
今日はそんな体験をしました。
今朝はいつもより道路が混んでいて、急いで教室に入っていくと一人の生徒さんが私を待っていたかのように寄っていらっしゃいました。
手には本を一冊持っていました。
それが目に入った瞬間、動揺してしまいました！！
アマゾンで販売されている私の書いた本「おーい！老い！ぜ〜んぜん怖くないよ」だったのです。
今まで誰にも本の販売についてお話ししていませんでしたし、実際私の手元には現物がないのです。
実は初めて目にしました。。。
恥ずかしいのもあって、しどろもどろになってしまいました。
まさか自分よりも先に生徒さんが買ってくださっていたなんて。。。
本当は凄〜く嬉しかったのですが、それを素直に表現ができなくて、申し訳なくてとっても反省しています。
正直な気持ちとしてせっかく書いた本ですから、皆さんに読んでいただけたら嬉しいのですが買ってまで読んでいただくほどの本かというと自信がありません。
今まで私が歩んできた道と、サブタイトルにあるように「笑顔と健康を作るあい愛マインド」のことを書いた本です。
もしも、もしもですよ、良かったらアマゾンで加藤利枝子を検索してみて下さい。
少しだけ内容も読めるようになっています。
ズーズーしいお願いをさせていただけるのでしたら、興味がある方がいらっしゃったら私にお声をかけて下さい。
私の方で手配できますので、よろしくお願いします。
AIG全英女子オープンで優勝した渋野日向子２０歳が話題になっています。
海外メジャーデビュー戦での初優勝という偉業を成し遂げたわけで、常に笑顔でいた姿を見た人たちから「スマイルシンデレラ」と呼ばれたり、強気の戦略に「恐れを知らぬシンデレラ」とも言われています。
優勝インタビューの時に、優勝金額は幾らか取材陣に聞くなんて、ギャグとしか思えませんが気にしていないからこそサイドのパターが入れられたのだと思います。
７.０００万だと知っていたら、入らなかったかもしれません。
何に使うか尋ねられ、死ぬまで食べるお菓子を買うと言っていました。
取材陣には大ウケでした。
こうなると天真爛漫なキャラは、世界で通用するということですね。
海外のゴルフファンを味方につけ、伸び伸びとプレイする姿に感動さえ覚えました。
私も彼女のファンになってしまいました。
最終日に来ていたポロシャツは売り切れだそうです。
皆さん考えることは同じで、手に入れられなくて残念です。
これからも自分らしさを失わずにこのまま成長して行ってほしいですね。
４２年前に海外で優勝した樋口久子さんとは全く違ったタイプのゴルファーです。
それは性格もですが、時代が違うというのが正解かもしれません。
令和の新たなヒロインの登場に、これからの活躍にワクワクします。
東京オリンピック、ぜひ出てほしいな！！
優勝目指して笑顔でプレイする姿が見たいですね。
梅雨明けた頃から急激に暑さが増してましたが、ここ数日少しおさまった気がします。
本当に蒸し暑くて、疲れが出ますね〜。
例年だと気温が３５度以上になると、湿度は下がって３０〜４０％くらいになるのだそうですが、今年は６０％以上が続いています。
不快度数が高く、汗が止まらず熱中症で運ばれる人が多くいて、北海道でも出たほどです。
小さなお子さんや高齢の方達には本当に厳しい夏だと思います。
私も今日はゆっくりしようと、あえて用事入れていませんでした。
しかし、普段からじーっとしていることが苦手な性分なので、久しぶりにリフレッシュのためにゴルフの練習に出かけました。
６月の末に「あい❤︎愛マインド主催のコンペ」した以来、クラブを握りました。
忙しかった事と、しばらくゴルフに行く予定がなかったことが原因で、１ヶ月以上何もしていませんでした。
生徒さん達には「継続は力なり」などと言っているのですが、自分自身ができていませんでした。
やはり続けて練習に行っていた時とは違って、下手くそになっていました。。。
元から上手ではないのに、練習不足が重なってグチャグチャになっていました。
元に戻すまで少し時間がかかりそうです。
それでも体を動かしてスッキリしました。
特に練習場に設置されていた霧状のミストが心地よかったです。
無心に球を打つだけの単純作業が、私にはリフレッシュになるようです。
１０月に予定しているコンペに向けて、暑くても練習に行こうと思いました。
今池のメンズフィットネス、前回代行が見つからず休講させて頂きました。
今までの人生で教室自体を休講にしたのは、ほとんど無く申し訳なく思っていました。
１ヶ月ぶりの教室に、皆さん暑い中集まってくださいました。
それぞれの１ヶ月空いた話をしていました。
全員一致の意見は、やはり教室に来て運動をしないと、かなり体の調子が違うそうです。
足がつりやすくなったり、体が固くなったり、自分の体の変化が分かるのはとても大切な事だと思います。
だからこそ、運動の大切さがわかるのです。
特に少々きつい運動でも、仲間と一緒にやるとできてしまうのが不思議です。
大体私を悪者にして、生徒さん達は頑張ります。
役回りとしてはあまりうれしくありませんが、生徒さん同士が仲良くなるのはいい事です。
教室の前などは趣味の話や、旅行、相談事など、様々な話題で盛り上がります。
年齢も職業も様々な人達ですが、ここでは皆平等で一緒です。
なかなか仲間の人数が増えませんが、やりがいは感じています。
皆さんから必要とされているのも感じていますし、何よりも楽しい仲間達なので、なるべくお休みにしないように今後はしていきます。
休講にしたおかげで、皆さんから貴重なご意見いただけましたので、これを糧に頑張ろうと思います。
久しぶりの体操で、皆さん筋肉痛にならないといいのですが。。。
普段は外食をほとんどしない私ですが、それでもたまに行きたくなるお店がいくつかあります。
たまたま時間ができて、一緒に行ってくれる友人がいれば誘ったりします。
基本一人で行く事はないので。。。
今回しばらく行っていなかったお店に友人と行ってきました。
たまたま時間ができたのと、奇跡的にお店の予約が取れたのでラッキーでした。
人気のお店なので、なかなか急には予約取れないんです。
鉄板焼きのお店で、お好み焼きが美味しいところなのですが、それ以外の食べ物がとにかく何を食べても絶品です。
それでも定番がいくつかあって、行ったら必ず注文するお気に入りが５〜６品あります。
女二人で良く食べるなーって思うのですが、お酒も飲まずひたすら食べまくりでした。
最後のデザートも定番があって、注文を受けてから作る白玉と自家製あんこのコラボな最高です。
本日のお薦めのお品書きもあり、マンゴのパフェも注文してみたのですが、すごく美味しかったです！！
大満足でした。
美味しいものを食べる喜びは、お仕事をする活力にもなります。
この暑さの中、まずはお盆まで頑張れそうです。