カテゴリー: 利枝子のささやき

昨年特殊陶業から買い取った体操の名前が「寄り添い体操」と言いますが、商品登録といいますか、あい愛マインドのみが使える名前として取得しました。

その名前をこれから使っていこうと決めました。

まずは名古屋市福祉会館で健康体操という名前で講座を展開してきましたが、来年度からは「寄り添い体操」に変更します。

各福祉会館にはこれからお願いしていきますが、今日伺った上飯田福祉会館は了承のお返事をいただけました。

内容は変わりませんが、あい愛マインドのオリジナル体操として笑顔いっぱい楽しい教室を指導していきます。

あい愛マインド全ての教室を変更するか、私が担当している教室のみにするかはもう少し考えて決めようと思っています。

これから「寄り添い体操」広めたいですね。

今日も教室終了後、生徒さんが近づいてきて「先生大好き、ここに来ると元気になれるから絶対休めない。」と嬉しいお言葉を頂戴しました。

この方は今年度初めて参加された方だと思います。

皆さんがどんな形でも良いので、元気になってくれたら本当に嬉しいです。

今月も残り数日ですが、熱中症に気をつけて頂きながら一緒に体操していきます。

来月はいよいよ誕生日月になります。

６５歳ももう少しです。。。

最近生徒さんの間でガゴバック作りが流行っています。

今日教室に行くと、前回の時にカゴバック作りが得意な生徒さんに素敵なバックだとお声をかけたら、来週持ってきてくれると言ってくださりや約束通り守ってくださり、すごく可愛いバックを持ってきてくれました。

色を聞かれたので、黒がいいと伝えるとかっこいいバックをいただけました。

素人が作ったと思えないほど、とても素敵なバックに大感激です。

すぐ今年の夏に活躍出来そうだと確信しました。

浴衣の時にもピッタリ合いそうです。

他の生徒さんから羨ましがられましたが、自分では絶対作れないと確信していますし、プレゼントしていただけたのだから大切に使わせて頂きます。

他の教室でも流行っているので、持っていって見せたら喜んでくれそうです。

私もいつか手作りができるようになったらいいなと思いますが、根気がない私にはちょっと難しいかもしれないなと思います。

皆さんが楽しんで手作りをしている姿を見ていると、私自身も幸せな気分になります。

これからも好きなことができるよう、応援していきます。

体操をすることは、全ての生活に活力を与える力があります。

体操も続けていただけるように頑張ります！！

私はどちらかと言うとアナログ世代ですし、流行のAIを使いこなすことは出来ません。

ただ世の中は画像や動画、仕事や学業までAIを使ってアイデア探しや、問題解決、スピーディーな学びが可能になっています。

今日の１番のニュースは、巨人軍の阿部監督の逮捕についてです。

結局監督辞任を涙で会見している姿に、本当に言葉を失ってしまいました。

簡単に言ってしまえば親子喧嘩だったのに、チャットGPTに相談した結果児童相談所に電話して警察が動き逮捕されてしまった訳ですね。

姉妹喧嘩を止めようとしたお父さんが、お酒が入っていたせいでいつもより強めに力が入ってしまい暴力的に感じてしまったのでしょうか。

そこにはケンカの相手である妹さんも母親もいた訳ですが、どうして良いか分からずチャットGPTに相談してしまったことに私は違和感を覚えました。

何でもかんでも相談したら答えを出してくれると思っていますが、その答えが全て正しい訳ではないと思います。

まずは母親に相談していたら、監督辞任で職を失うこともなかったと思います。

人間よりもAIを選択してしまう若者達の危うさを心配しています。

使うなとは言いませんが、参考くらいにして欲しいと思う人は多くいるはずです。

この一件を私たちは他人事と思わずに、しっかり向き合っていかなくてはいけないですね。

今回のことで傷ついたのは阿部ファミリー全員だと思いますが、これを乗り越えてどうか支え合って幸せになって欲しいと願っています。

日曜日に名古屋駅で集まりがあり、若い方達と一緒に美味しいランチを食べて過ごしました。

天気予報でズーッと雨マークがついていたのが気になっていましたが、当日になったら雨マークは無くなりお天気は良くなりました。

割と晴れ女の私としては、今回もその役目が果たせた気がしています。

食事会終了後、名古屋駅まで歩いて行くと駅のそばに美味しいカレーパンのお店があると話が出ました。

ちょっと気になったので、私も一緒に一緒に会に寄る事にしました。

小さな出店の感じで、パンの数は少なめで夕方だったこともあり、売り切れの商品もありました。

まずは評判のカレーパンと、大好きな明太子フランスパン・ガーリックフランスパンを購入しワクワクしながら家に戻りました。

まずガーリックフランスパンをレンジで少し温めて頂きました。

ガーリックの香りがお腹がいっぱいのはずの私に、食欲を沸かせました。

普通はパンナイフで食べやすいサイズにカットして食べるべきでしたが、食べ切れると思っていた私はそのまま齧り付きました。

すごく美味しかったのですが、途中ですごい事に気づきました。

フランスパンは好きなんですが、今回のパンはかなりハードな硬いパンで食べているうちに顎が疲れて食べ続けるのが難しくなっていきました。

こんなことは生まれて初めてです。

考えてみたら、最近固いものを食べる習慣がなくなっていたことを思い出しました。

世の中から固い食べ物が減っているのです。

フランスパンですら、ソフトタイプのものが多くなっています。

顎も筋肉なので、トレーニングが必要だと思いました。

最後まで食べたのですが、この私が途中で休憩をしながら食べることになったのです。

ちょっとショックでした。

今日はカレーパンとハードな明太子フランスパンを覚悟して食べました。

本当にどのパンも美味しかったのですが、これからも美味しいパンを食べ続ける為には、顎をもっと鍛えていこうと決めました。

まずはガムを噛むです！！

運転中に眠気予防にもなるガムをこれから噛もうと思っています。

それからもう少し硬い食べ物も食べるようにします。

体は日々動かして鍛えているつもりでしたが、顎の事は抜けていました。。。

今夜友人から預かるものがあり、お互いに仕事終わりに会う約束をしました。

二人とも常日頃から忙しくしているので、LINEで私がいる公民館の情報を送っておきました。

私の考えでは公民館の名前をナビに入れるか、住所を入れれば間違いなく来られると思っていたのです。

私が送った情報は住所も名前も入っていましたので、安心していたのですが・・・。

教室が終わり電話をかけてみたら、後５分で着きますと変があったので駐車場で待つ事にしました。

しかし・・・、なかなか登場しません。

電話はつながったままにしていたので、着いた！！って言ったのに姿見えず。

一体どこに着いたのか？？？

全く別のところに到着していました。

どうなったのかな？

とにかく預かるものを持って帰らないと、明日届けなくてはいけないものです。

よくよく聞くと、住所を入れる時間がなくてコピーをしたかったけれどそれができず、公民館の名前を入れたらここに着いたと言うのです。

私も以前講演会の依頼を受けてナビに名前を入れたら、全く違うところに着いてしまい焦りました。

病院だったのですが、移転していたのです。

住所を入れたらその間違いはなかったと、それ以来住所を入れるようにしています。

今回も住所を入れればよかったと思ったのですが、友人にはそれができなかった理由がありました。

住所の漢字が読めず入力できなかったみたいです。

確かに住所って独特な読み方をするので、慌てている時は特に入力しにくくなります。

友人を責めるわけにはいきません。

住所を伝えてナビに入れて、１０分後にやっと会えました。

今回のことで学んだことは、ナビには住所で入れる事。

難しい住所の場合は、ふりがなを付けて送る事。

人間は失敗して学びます。

苦労した分、明日しっかり届ける役目果たします！！

時々「おひとり様」という言葉を聞く事があります。

旅行だったり、食事だったり・・・。

基本独身の私はおひとり様の部類に入るのだと思いますが、なにぶんにも一人で何かする事があまり得意ではないので、いつも誰かに声をかけたり誘ったりしています。

今日も教室に参加してくださった生徒さんと何気ない話をしていた時に、「今日はこの後家に戻って食事ですか？」とお聞きしたところ「食事してから帰ります。」とおっしゃいました。

お一人で食事をしてから家に戻るそうなんです。

最近教室の近くに「やよい軒」ができたので、そこに行ったそうです。

私も気になっていましたが、何しろ一人で店に入るのが苦手なので一度も行った事がありませんでしたが、おひとり様用の席があるそうです。

ご飯もおかわり自由で、美味しかったと聞きちょっと気になりました。

そのご飯も自分でボタンを押すだけでおかわりができるそうです。

遠慮なくお代わりできそうで、ワクワクします。

これはちょっと体験したくなりました。

勇気を出して行ってみるしかありませんね。

おひとり様に慣れていかないと、これから先まだ長いので人生楽しむ上で必要なことかもしれません。

とりあえず喫茶店とかで慣らしましょうかね。

いつか「やよい軒」デビューします！！

同好会のメンバーで休会していた方が復帰されました。

体調を崩されたので年齢も考えたら仕方ないかな？と思っていましたが、今日雨が降ってもきてくださって、本当に嬉しかったです。

ご本人も私と再会できて嬉しいと、満面の笑みでハグしました。

最近こういった場面では、ついハグする事が増えました。

昔は失礼かもしれないと思っていたのですが、この年齢になると恥ずかしさも残された時間も限られてくるので、衝動的な行動も解禁しています。

もちろん相手を見てやっていますので、誰にでもしていませんのでご安心を。

特に異性に対しては気をつけています（笑）。

お休みしていた理由を聞いたところ、体調を少し崩したのがきっかけでしたが家のリフォームをしたらしく、家を空けるわけには行かなかったそうです。

リフォームも終わりやっと来られるようになったとおっしゃっていました。

とにかくお元気に復帰されて、他の仲間達もとても喜んでいましたね。

ご高齢の皆さんなので、誰がいつどこでどうなるか、やっぱり心配なんですね。

仲間全員が元気に教室に集合して、笑顔で体を動かせたら幸せを感じてしまいます。

これからもこのメンバーと末長く続けて行けたらいいなと思っています。

その為にも毎回しっかり指導していきます。

本当に復帰ありがとうございます！！

５月は連休があり、通常のスケジュールとは違って予定が入る事があります。

実は今日がその日でした。

第１水曜日が月１回の教室だったのですが、第３週に変更になっていました。

手帳には記入済みでしたが、歳のせいなのかすっかり抜け落ちていて、違う教室に向かってしまいました。

代行をお願いしているスタッフと顔を合わせて、私の失敗が判明しました。

一瞬気まずい空気が流れましたが、そんなことを言っている場合ではありません。

教室の時間に間に合うように行かなくては・・・。

すぐその場を離れて、行かなくてはいけなかった会場に向かいました。

ハンズフリーで電話をして、この状況をお伝える為に今向かっている事、何とか開始前には着く予定であることを事務所の方に話しました。

今日は２０日でゼロの日でしたので、気持ちは超急いでいましたが交通ルールはしっかり守りながら走りました。

おかげさまで警察の方とは遭遇しないで終わりました。

不幸中の幸いで、交通量もそれほど多く無くてスムーズに走れました。

会場に着いた時は教室開始の４分前でした。

着替えもしていたので、そのまま事務所に挨拶してすぐ教室に入りました。

多分事務所の方が待っている生徒さん達にお話をしてくださっていたと思います。

皆さん好意的に迎えてくださいました。

もちろん笑って許してくださっているのがわかりましたので、安心しました。

間に合ったとはいえ、本当にご迷惑をおかけしてしまいました。

すみませんでした。

今後は手帳の見直しをしっかりして、間違えを起こさないようにします。

アメリカとイラン戦争の影響がジワジワと迫ってきている気がします。

海峡が閉鎖されタンカーの運航が止められている状況の中、ガソリンは今のところ大きな影響は出ていませんが、ナフサ不足が生活に重くのしかかってきています。

先週名古屋市以外の生徒さん達からゴミ袋が品薄になっていて、なかなか買えないと聞きました。

あったとしても数量限定で販売されていて、この先心配だと言っていました。

私的にはちょっとのんびりしていて、今日買い物ついでにゴミ袋買っておこうかと思ったのですが、なんと品切れでゴミ袋の棚には何もありませんでした。

４５リットルの３０枚入りはありましたが、それ以外は全く無くてびっくりしてしまいました。

そういえば名古屋の生徒さんもまとめ買いしてストックしていると言っていました。

皆さんが同じことをしているとすると、品薄になるのは当たり前ですね。

印刷関係の会社経営の生徒さんからは、インクが手に入りにくくなっているとも聞きました。

こんな話を聞いていると、これから先どうなっていくのだろうかと不安になります。

私たちの生活を昔のように戻す必要があるかもしれませんね。

例えば豆腐は豆腐は両手鍋を持って買いに行けば、容器は入りません。

お酒や醤油・味噌などは入れ物を持って行って量り売りで買えばいいのです。

化粧品も詰め替え用にすればいいし、無駄なものを省いていくことは資源のない日本には大切なエコになります。

良い機会かもしれません。

不安に駆られて余分に買うことは控えようと思います。

何とかなるはずですし、何とかしなくてはいけません。

私達はもちろん国もそう導いて欲しいものです。

来月１７日に安全大会の講演会が名古屋駅の会場であります。

新しくプロフィールも作り直しましたし、特に写真も変えました。

古い写真のままですと、やはり現実と写真とのギャップがあり過ぎて問題ですよね。

そう思いながらもそのまま使い続けてきたことを反省しています。

もう１つやらなければいけない事があります。

講演の内容を決めていかなくてはいけません。

テーマは決まっているのですが、実技のあるなしも含めて方向性に悩んでいました。

私の得意なのは、やはり現場経験の豊富さだと思っています。

多くの方達の日々の生活を見続けてきました。

私の勝手なデーターでいくと、こんな感じの方はこの先こうなっていくだろうと想像がつきます。

だからそうならないように、こうして行ったほうが良いですよとアドバイスする事ができます。

今回の講演は原点に戻って、「健康寿命を伸ばそう！」を主軸で行こうと決めました。

健康のために大切な３つの柱について学んでいただきます。

運動・食生活・睡眠です。

生活習慣病を予防し、いつまでも自立して元気な毎日を過ごすために、すぐ実践できる「正しい健康法」と「継続するための工夫」についてお伝えしたいと思っています。

可能であれば実際体も動かしていただけたらいいなと思いますが、会場によっては机と椅子で動くスペースがない場合もありますので、実践できるかどうかは確認してからになります。

気になるのは参加者の皆さんは男性がほとんどなので、どうやったら興味を持って取り組んでくださるかです。

私自身のモットーは、どこでもどんな時でも楽しく笑顔で過ごすなので、出来るだけそうしたいと思うのですが、毎回成功するとは限りません。

なかなか男性の皆さんが笑顔で取り組んでくださるのは至難の業です。

今回が上手くいくように準備をしっかりして頑張ろうと思います。

方向性は決まりましたので、出来るだけ早く準備を始めて良い講演会にしたいものです。