月: 2024年7月

今池レスコネックスの教室を開催して１０年が経ちました。

アッという間だった気もしますが、使用しているヨガマットやボールなどはそれなりに汚れもあり古くなっていました。

以前から新しい物に交換したいと話が出ていましたが、この度実現しました。

今日行ったところ、新しいヨガマットと新しいボール入れがありました。

古いものは全て廃棄処分することになり、病院関係者の方にお願いして運び出していただきました。

１０年使わせてもらった物に対して愛着もあり、ボールを入れるように購入したカエルの入れ物は、確か私がネットで探して注文したものでした。

スタッフの一人が大のカエル好きで、その子用にも注文したのでよく覚えています。

聞いてみたら家で子供用におもちゃ入れに使っていたそうですが、その子も高校３年生になっていてずいぶん昔にそのカエルは処分されていました。

１０年ですからね。。。

特に気に入ったのは新しいヨガマットです。

今までの物は劣化が進み、ボロボロとちぎれていましたが、厚みもあり軽くてとても扱いやすい物になりました。

これは長く大切に使いたいと思います。

新しいグッツが入ると、なんとなくですが気持ちがウキウキしますね。

生徒の皆さんも一緒だと思います。

喜んでもらえそうで、みなさんお反応を見るのが今から楽しみです。

掃除も楽になりそうです。

また新たな気持ちで頑張れます！！

梅雨の真只中、一番困る家事は洗濯になります。

毎日蒸し暑いし、雨も降ったり止んだりではっきりしません。

雨の降り方も激しく降ったりもしますから、我が家の場合は軒の下に干すので濡れる可能性が大なのです。

そうなると、外出中は気が気ではありません。

ここ数日梅雨らしい天気が続いていたので、洗濯をいつするかがとても頭が痛かったりしました。

明日からしばらく雨は止みそうなので、今日はしっかり洗濯をしました。

とにかくひとり暮らしなのに、洗濯物だけは４人家族くらいの量があります。

毎日３〜４クラスの教室を担当すると、上から下まで着替えが回数分必要になります。

それが全て洗濯物に変身するわけです。

色の濃いものと白いものは必ず分けて洗濯しますから、必ず２回は回すことになります。

１回回すとほぼ４５分かかりますから、２回で９０分かかってしまいます。

今日は安心して外に干しましたが、外は残念ながら湿度が高くすぐ乾く感じはありません。

風が吹いていたら、思ったよりも早く乾くのですが今夜は難しそうです。

でも梅雨時の洗濯ができる日は、大切な日ですからありがたく思っています。

梅雨が早く開ける事を祈る気持ちがありながら、暑い夏が来るのも心配になります。

今年の夏も暑くなりそうなので、今から暑さに慣れて乗り切りたいものです。

最近生徒さんから教室お休みの連絡を多くいただくようになりました。

ご自身が体調不良の場合が多いのですが、ご家族の誰かが体調不良でお休みのケースも多々あります。

木気圧の変化で体調不良になる「気象病」や、夏なのにB型インフルエンザに感染したとか、コロナに感染した家族がいて看病していたらご自身も感染したと言った報告もありました。

毎年季節の変わり目は、それなりにお休みされる方は昔からいらっしゃいました。

しかしながら、最近は夏や冬の季節は関係がなく病気が広がっている気がします。

インフルエンザは冬の病気だと思っていましたが、コロナも含めて１年中流行る病気になっています。

これも私たちの免疫力低下が原因かな？と思っています。

病気の予防は免疫力アップが不可欠です。

規則正しい生活に、運動不足解消に努めましょう。

激しい運動でなくても良いので、体を動かす習慣を身につけましょう。

梅雨時でお天気が悪いと外出がしにくくなりますが、出来るだけ家にいても横になったり座ったままの時間を減らすようにしましょうね。

明日もお天気悪そうですが、お休みの方が少ない事を祈っています。