月: 2025年3月

都福祉会館の金曜日健康体操教室が今年度最後でした。

いつもは第１週金曜日だったのですが、今月だけ会館の都合で変更になっていました。

その影響もあったのかもしれませんが、いつもより人数が少なめに感じました。

せっかく春の兆しが出てきて、暖かい１日になり体操日和だったのに残念でした。

名簿を見ていて気になった事があります。

今年度４月から１年間通して一度も参加しなかった方がいらっしゃいました。

補欠制度があり、空きが出たら繰り上げ当選ができるようになっているのですが、このケースはそれに当てはまっていないと思いました。

職員さんに確認してみたところ、それなりの理由もあるようなのですが、逆に椅子の利用について質問されてしまいました。

この点は私も考えている事があります。

やはり幾つになっても自由に自分の身体を操れるように保って欲しいという気持ちがあります。

実は私の生徒さんのご主人が、奥様が出かけていた時に何があったのかは分かりませんが、庭で転がってしまったそうです。

怪我はなかったそうですが、自分では立ち上がれなくてお隣のご夫婦が起こしてくれて家に連れて行ってくれたそうです。

その事が奥様にとっては考えられなかったようで、私に「起きられないなんて、そんなことありますか？」と聞かれました。

「あります。」と答えました。

自宅で病気療養中のご主人は、完全なフレイル状態になっていると思われます。

「やらなくなった事ができなくなる。」これは常識です。

洋式の生活をしていると、和式の生活でしていた事ができなくなることはあります。

それを知ってれば、自ずと少し身体を動かして訓練しないといけないと思うはずですが、なかなかそうは行きません。

そこで福祉会館の教室は、椅子を使わずコロナ前の畳での体操に戻した方が良いのではないかと最近思うようになりました。

来年度からの変更は難しいと思いますが、これから先の話としては是非やってみる価値はあると思っています。

職員さんともその話で同意もいただきました。

全ての教室ができるとは思っていませんが、少しでもその方向に持って行けたらいいなと考えています。

やはり和式生活取り戻しましょう！！

６年ぶりのスタジオイベント、無事に終わりました。

お天気も予報通り行楽日和で良かったのですが、少しだけ寒さはあったので朝早めに行き暖房もつけて用意しました。

ここ数日の中ではまだ良かった方だと思いましたし、皆さんの熱気もありあまり寒くありませんでした。

初めて浄心のスタジオにいらっしゃった方もいたので、建物の入り口がわかりにくかった方やエレベーターがわからず階段でいらっしゃった方もいましたが、トータルして問題なくおわry事ができて本当に良かったです。

私たちスタッフも久しぶりのイベントだったこともあり、普段感じたこともない緊張や不安などもあったようです。

実は私もそれは感じていて、特に私の教室にはご夫婦が３組参加してくださったのですが、初めてこのスタジオに来てくださったご夫婦が２組いらっしゃいました。

今年度初めて福祉会館の講座に参加したご夫婦が１組、奥様だけが来ていらっしゃったのですが、来年度はご主人だけがあたって参加することになったので紹介のためにいらっしゃったご夫婦が１組でした。

今回１日通して、男性の参加がこの３名だけでしたので、責任も感じつつやりがいも感じていました。

せっかく来ていただけたのですから、楽しい思い出になってほしいと思い頑張りました。

私の教室がラストだったので、終わった後用意していた飲み物やお菓子などを楽しんでいただけました。

皆さん良い笑顔で帰って行かれました。

イベントやっぱり楽しい！！

大変なこともありますが、この達成感がたまりません。

来月は新しい年度を迎え、新しいメンバーでの教室がスタートします。

そしてバスツアーもあります。

大きなイベントが一つ終わりましたが、これからも気を引き締めて頑張ります。

今日は本当にお疲れ様でした。

ありがとうございました。

明日はいよいよ６年ぶりにスタジオイベントです。

コロナ以降全くできず、気づけば６年も経っていました。

毎年６月に行っていたイベントですが、今回は３月２０日としました。

様々な内容の教室を４つ用意しました。

あまり告知時間がなかった影響もあって、１つの教室は定員になりましたが、それ以外は残念ながらまだ空きがあります。

今日も守山福祉会館で単発の講座をやってきたので、皆さんにお知らせしてきましたが、今日の明日なのでちょっと難しいかもしれませんね。

定員にならなくても参加してくださった皆さんに楽しんでいただけるよう頑張ります。

いつもはコスプレして皆さんの接待をしていましたが、今年からはお茶とお菓子を用意するだけで皆さんにセルフで楽しんでいただくようにしました。

私も最後の時間帯で教室を担当しますので、それまでは皆さんとお話しできると思います。

明日までは気温が少し低いみたいなので、なるべく早く行ってスタジオを温めておこうと思います。

何事もなく無事に６年ぶりのイベントが終わることを祈っています。

明日お会いしましょう！！

守山福祉会館の教室は月１回なのですが、生徒さんは２ヶ月続けて参加できないようになっています。

参加したい方は申し込みをするのですが、奇数月と偶数月に分かれます。

今日は奇数月の方達の教室でした。

基本的には定員はありませんが、不思議と４０人から５０人くらいの人数で収まっています。

教室のキャパから言ってもそれ以上の人数は入れないので、うまくいってるなと思います。

男性の参加は非常に少なく、今日も４０名中３名の参加でした。

その中にとてもユニークな方がいました。

男性なのにおしゃべり好きな方で、上手にお相手をしないとスムーズに指導ができなくなってしまう感じでした。

何とかあまり指導権を取られずに、90分やり切りました！！

ホッとして片付けをしていると、話しかけられました。

この方かなりいろいろ福祉会館を巡っているようで、行った福祉会館でさまざまな噂話も聞いていらっしゃるようでした。

「加藤先生、どこに行っても評判いいよ。よー喋る楽しい先生ってみんなが言っていた。」

よー喋る楽しい先生って、褒められているとは思えませんが、評判がいいって言っていただけて嬉しかったです。

お伝えしたい事が多すぎて、ついつい喋りすぎてしまうのが玉に瑕です。

もうちょっと体操の内容が良いとか、ためになる話が聞けるとか言っていただけたら最高なんですけどね。

それは無理なことかもしれません。。。

何事も楽しければ続けられると思っているので、おしゃべりはやめられません。

また５月にお会いしましょうね。

ここ数日１日の寒暖差が激しくなっています。

午前中は暖かいと思いきや、午後になると風が吹き始め急激に寒くなってきます。

今日もそんな１日になりました。

明日はもっと天気が荒れる予報が出ています。

風も強くなりそうで、花粉の飛散量もアップしそうです。

私は花粉症とは認めていませんが、何らかのアレルギーはあると思います。

ずいぶん昔ですが、朝起きたら瞼が腫れ上がり目が開けられなくなった事がありました。

流石に眼科に行き洗浄と薬を処方していただいた事が一度だけあります。

その時は花粉症とは言われなくて、すぐ治りましたしそれ以降一切症状が出ていないので、自分では花粉症だと認めていません。

しかしながら、少し前から右目の目頭付近がちょっと症状が出てきています。

もしかしたら・・・、ちょっと心配しています。

少しかゆみがあったり、見た目も肌荒れがあります。

今週２０日には６年ぶりのイベントがありますので、その日に瞼が腫れていたらまずいです。

何とかこのままの状態でいてくれたらいいのですが、明日の様子次第かもしれません。

心配しながら休みます。

今日は月１回の身体メンテナンスの日でした。

メインは骨のストレッチになりますが、先生がとてもユニークで毎回どんなケアをしていただけるのか楽しみでもあり、ちょっと不安もあったりします。

今回は背骨のケアの時に、ボキボキ音が鳴りっぱなしでビックリしました。

先生曰く、「背骨が緩んでいてはまっていない状態」だったそうです。

自覚は全くなかったのですが、動かされる度に驚くほど骨が鳴っていました。

不思議な事にその後は全く鳴らなくなるので、正常な状態になったという証ですね。

私は全身脱力しているだけなので、先生が勝手に動かしてくださるのですが、いつも不思議な状態に身体が動いていきます。

時には悲鳴まではいきませんが、声が漏れる時もあります。

これ以上強く伸ばされたら、ヤバイのではないか？と思う時もあります。

今日もちょっとそんな時があったので、「先生それ以上はまずいかも・・・。」と呟いてしまいました。

もちろん大丈夫だったのですが、ドキドキしました。

終了後、先生に思わず聞いてしまいました。

「先生ご自身のケアはどうしてるんですか？」

「自分でやれることはするけれど、勉強になるので色々受けていますよ。以前台湾で施術を受けて背骨がずれてしまった事がありました。」と笑って話してくれました。

笑って話することではないと思うのですが、先生はその経験でとても勉強になったと仰っていました。

ある意味医療事故のようなものだと思うのですが、その施術師のかたは上手な方だったからこそ背骨を動かす事ができたのだと・・・。

そんな風に考えられるのは、プロだからですよね。

結果２日間ほど大変な思いをされたのに、その経験を自分の肥やしにしてしまう先生はプロ根性の持ち主だと思いました。

尊敬します。

これからも、よろしくお願いします。

豊明市はまだまだ土地があり、最近大きな住宅地の開発が始まっています。

そこには新しい家が建ち、商業施設などができるそうです。

生徒の皆さんは、働く場所ができると楽しみにしていました。

たまたまパートの募集が始まったそうで、早速エントリーした方が話してくださったのですが、電話をかけたら「今回は６５歳以上の方は遠慮いただいています。」と言われたそうです。

今のご時世年齢の壁があるなんて、時代にあってない気がします。

話してくださった生徒さんは、私よりもお姉さんですがとてもよく動く方で、パートの鏡みたいな方です。

年齢で断るなんて、本当に勿体無い話です。

先方の事情としては募集始めたばかりだし、たくさんの応募があるので強気なのかもしれませんが、アメリカ式で年齢で決めずに直接会って判断する方が正しいと思っています。

特に経験の有無や人間性を重視する方向になるといいなと思っています。

ダメと判断されたご本人はちょっと凹んでいましたが、気持ちの切り替えの早い方なので、別の施設にエントリーすると張り切っていました。

その前向きな気持ち、きっと必要としてくれる働き場所あると思います。

頑張って欲しいなと思いますし、応援しています。

幾つになっても人生は続きます。

自分らしい人生を、ファイト！！

すっかり忘れていたのですが、今日はホワイト・デーでした。

１ヶ月前に男性の生徒さん達には、参加してくださるお礼にお返しのいらないチョコレートをお渡ししました。

しかしながら、お礼にお菓子を頂いてしまいました。

中には大好物の和菓子をくださった方もいました。

みなさんには気を使わせてしまい、申し訳ありません。

でも、頂いたお菓子は大切に食べます！！

ありがとうございます。

それにしてもバレンタインデーに比べると、ホワイトデーは本当に影が薄い気がします。

高島屋さんの直の売り上げは今年４９億円だそうですが、ホワイトデーはその数字さえ出てきません。

比べるほどの売り上げはないのでしょうね。

世界的に見ても、あまり聞いた事がありません。

もしかしたら日本だけの制度かもしれませんね。

日本のバレンタインデーも、女性から男性にチョコレートを贈るというルールは特別なものです。

一般的には男女関係なくお花などを贈るのだそうです。

日本のチョコレートメーカーが仕掛けたとも言われています。

ホワイトデーはマシュマロ業者からとも聞いた事があります。

こんな事を考えていると、日本は本当に平和だなと思ってしまいます。

幸せな人種だとも思います。

戦争のない、平和な日本で生きている私たちは幸せです。

今日はそんな事を考えた日になりました。

今日の昼間はとても暖かい日になりました。

朝晩はまだ気温が低かったりしますが、間違いなく春の気配を感じるようになりました。

今日は上飯田福祉会館の健康体操講座、今年度最後の教室でした。

お天気も良かったし、最後だから皆さんたくさん来ていただけると思っていましたが、なぜかいつもよりも少なめの参加人数となりました。

なぜかはわかりませんが、ちょっとだけ寂しい気持ちになりました。

１年間続けてくださったお礼をお伝えしたかったですし、来年度参加できない方達には家で簡単にできる体操などを紹介したかったですね。

きっとまたどこかでお会いできるとは思いますので、それを楽しみにしています。

実は昨日も認知症予防リーダーさんのスキルアップ講習会に行った時、福祉会館に来ていた方３名と受付付近であったのですが、元生徒さん達でした。

その日は別の教室にいらっしゃっていたそうですが、偶然教室が終わってお帰りになるところで遭遇しました。

お顔に記憶があり懐かしく思いました。

３人共に仰った言葉が、「先生の教室はいっぱいで入れないから・・・。」でした。

そんなことはないのですが、なぜか変な噂のように入れないと思われてしまっています。

とりあえず申し込みしないと入れないのですが、その前の時点でみなさん諦めてしまうようで、それはそれで悲しかったりします。

来月からはメンバーが変わってスタートします。

新しく参加する方が多いと思うので、しっかり指導していこうと思います。

今日お休みでお会いできなかった皆さん、１年本当にありがとうございました。

どうかお元気で、またお会いしましょう！！

毎年この時期に上飯田福祉会館の認知症予防リーダーさん向けに、スキルアップ講座を開催しています。

それが今日の午後ありました。

事前に２５人程度参加されると伺っていました。

毎年行っているので、毎回参加してくださる方もいらっしゃって、久しぶりの再会に喜びが溢れました。

中には以前私の教室に参加していた方もいて、お話をしていたら「先生の教室はいつもいっぱいで申し込んでも入れないから・・・。」と言われてしまいました。

申し訳ありません。

この講座の参加者にお一人杖を使っている方がいました。

この方は随分前は私の教室に参加していた方で、最近は認知症予防リーダーさんになられて毎年来てくださっている方です。

大きな病気をされたと聞きましたが、杖を使用しながらでもリーダーさんとして活動されている姿に感動してしまいました。

もちろん十分な活動はできないかもしれませんが、今できる事を少しでもお役に立てるようにしている事が素晴らしいと思いました。

幾つになっても誰かのために・・・。

そんな歳の重ね方ができたらいいなと思います。

１日も長く活動してくださる事を願っています。

また来年もお会いできたら嬉しいです。

今日は多くの方に90分の講座に参加してくださって、ありがとうございました。

お疲れ様でした！！