運動効果

教室にご家族で参加してくださる方達がいます。

いつも教室に一緒にいらっしゃって体操をするようになったのが１ヶ月前からになります。

苗字がご一緒なのでご夫婦なのか、娘さんとお父様なのか、なかなか微妙なところなので確認ができていませんが、男性の方が杖をついていて椅子に座って体操をしていても、ちょっと大変そうな時が見受けられました。

できるだけ様子を見ながら指導していたのですが、女性の方が甲斐甲斐しくお世話しているのが以前は印象的でした。

最近その様子が変わってきました。

ほとんどの事がお一人でできるようになってきました。

立ったり座ったりもスムーズで、ちょっと心配だったのが嘘のようです。

杖もお持ちですが、ほとんど必要が無いように見えます。

本当にしっかりして来て、運動効果がしっかり出ています。

年齢は８０代だと思いますが、何が原因で虚弱になっていたのかもわかりませんが、参加回数が増える度に良くなっている気がします。

たまたま他の教室でもご一緒になるという生徒さんからも同じ話を伺いました。

「初めてお会いした時はこの方運動できるのかな？と思ってしまいましたが、最近本当にしっかりしてきて私の方がグラグラしていてびっくりしました。」とおっしゃっていました。

生徒さんでさえその変化がわかるほど良くなっているということです。

年齢も多分８０代の方ですが、年齢は関係ありませんね。

教室に参加している回数も関係があると思っていて、お二人は毎週水曜日の教室に参加され、それ以外にも頑張っているようです。

前向きな気持ちも大切だと思います。

この暑さの中来てくださるのですからね。

これからも運動を続けていただけるように、出来る限りの応援をしていこうと思います。