NHK文化センターの生徒さんの中で、数人の方が続けてお休みをしていて気になっていました。
もちろんお休みの連絡を事務所にしてくれている方もいるのですが、理由がわからず年齢のこともあり少々心配していました。
その中の３人が復帰してくれて、休んだ理由がわかりました。
まずお一人はコロナ感染でした。
熱が出て感染が判明したそうですが、感染ルートは全くわからずだそうです。
３週間経った今もまだ、体調は完全に戻っていなくて倦怠感などが残っているとおっしゃっていました。
それでも教室に復帰してくださって、できることをしながら調整してくださって無事に最後まで動けていて安心しました。
もう一人の方は、帯状疱疹だったそうです。
額のあたりにまだ跡が残っていて、痛々しい感じでした。
ご本人曰く、もっと早く良くなると思ったけれど、まだ目の神経の方が戻っていなくて、完治とまでは程遠いとおっしゃっていましたが、そんな中でも教室に復帰してくださいました。
今日はとにかく教室に来たくて、自信はなかったけど来られてよかったともおっしゃっていました。
大きな病気をした後ですから、すぐ元に戻れるわけではありませんが、教室にもう一度戻りたいと思う気持ちがあったからこそ、辛い状況も乗り越えられたのだと思います。
連日の暑さの影響で、身体も悲鳴をあげています。
免疫力も低下しやすいので、病気にもなりやすくなります。
免疫力をアップさせる為には、ストレスを溜めないようにして睡眠をしっかり取りましょう。
軽い運動とバランスの良い食事は大切ですね。
日頃からこういったことに気をつけて過ごしましょう。
他の方では、転んで右肩を負傷してが使えない方もいらっしゃいました。
ご主人のお世話をしていたら、ご自身が体調を崩し入院手術を受けた方もいらっしゃいます。
とにかく健康づくりは自分でしかできない領域ですから、自分次第なんだと頭に入れておきましょう。
生徒の皆さん全員が、これからも健康で教室に来ていただけるように願っています。
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