気付き

教室でいつものように生徒さん達が来るのを待っていると、今日はお天気も良かったおかげでみなさん元気にいらっしゃいました。

一人一人と挨拶をしながら短い会話をします。

そんな中である生徒さんがとても嬉しい話をしてくださいました。

「先日家族でナガシマスパーランドに行って来たのよ。ほら私脚があまり良くないから心配していたんだけど、１万歩以上歩いてもどこも痛くなくて、これってやっぱり運動していたからよね。とっても嬉しかったわ。」と笑顔でした。

どちらかと言うと運動があまり得意ではない方だったので、続くかちょっと心配だった方なのですが、この気付きがあったことで運動の効果が改めてわかってくださった気がします。

これからは今まで以上に運動を大切だと思っていただけるようになると確信しました。

運動は本当に大切ですし、誰もがやった方が良いとわかってはいると思います。

しかしながら人間はサボりたいとすぐ思ってしまう生き物です。

だからこそ今回のように、運動の効果がわかると継続の力になってくれます。

気付きこそ大切なんです。

日常生活の中で、遊びである楽しみにも体力は必要なんです。

例えば遊びに行っても体力がなくて途中で疲れてしまったり、帰って来てから疲労でぐったりしたら次には繋がりません。

多分次に行くことをためらってしまうと思うのです。

自分らしく生きると言うことは、楽しいと思うることがどれだけやれるかだと思っています。

だからこそ動ける体必要ですよね。

今回のように生徒の皆さんが気づいて欲しいといつも思っています。

そのためにこれからも頑張って指導して行きます。