2週続けて実施いたしましたプログラムイベント
「爽快!リフレッシュ運動」の報告をいたします。

11月28日(日) ・12月5日(日)
10:00~14:30
「健康体操」と「ドラムスアライブ」

「健康体操」の講師はあい❤愛マインド代表の加藤です。

今回の内容は、いつものスモールボールや日本手ぬぐいを使用した
運動に加え、お盆・ループなど盛り沢山でした。

≪向かい合って励まし合いながら≫

≪スモールボールを使用して≫

≪日本手ぬぐいでストレッチ≫

≪ループやお盆を使用したトレーニング≫

もう一つのプログラムは「ドラムスアライブ」担当は宗石です。

≪ボールをたたく姿が真剣!でも少しずつ慣れて≫

≪音楽にのってリズミカルに動きました≫

≪レッスンの合間や終了後のティータイム≫

また、プログラムイベントは企画いたします。

次回は来年になりますがお楽しみ!!


お問い合わせは*こちらから*OKです!!

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